Sai lầm double khiến mái tóc rụng tả tơi và cách khắc phục

07/02/2023 15:18 GMT+7

Rụng tóc là tình trạng phổ biến mà ai cũng từng gặp phải và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tóc rụng bất thường và không có dấu hiệu mọc lại thì bạn không nên chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý.

photo-1675756097456

Tóc rụng bất thường khiến nhiều người tự ti, lo lắng

Rụng tóc như thế nào gọi là nhiều bất thường?

Bình thường, mái tóc của chúng ta sẽ trải qua 3 giai đoạn: Anagen- Giai đoạn tăng trưởng, thường kéo dài khoảng vài năm; Catagen- Giai đoạn biến đổi và Telogen- Giai đoạn nghỉ ngơi, thường kéo dài 2-3 tháng.

Ở giai đoạn telogen, tóc bắt đầu thoái triển và rụng để bắt đầu một chu kỳ mới. Lúc này, việc tóc rụng mỗi ngày lên đến 100 sợi là hiện tượng bình thường của cơ thể. Và tóc mới sẽ mọc trở lại theo đúng quy luật nên chúng ta không cần phải quá lo lắng.

Thế nhưng, nếu mái tóc của bạn có những biểu hiện dưới đây thì chứng tỏ bạn đang gặp tình trạng rụng tóc bất thường và không nên chủ quan:

  • Tóc rụng nhiều hơn 100 sợi tóc mỗi ngày mà không biết rõ nguyên nhân, diễn ra trong thời gian dài.
  • Khi chải đầu hoặc gội đầu, tóc thường rụng rất nhiều, thậm chí có thể vo thành từng nhúm. Khi tóc đã khô bạn chỉ cần vuốt tóc cũng thấy tóc rụng nhiều và vướng vào các ngón tay.
  • Tóc rụng nhiều nhưng không có dấu hiệu mọc trở lại. Mái tóc ngày càng mỏng đi.
  • Tóc rụng ở một vị trí nhất định, có thể rụng thành từng mảng, không có tóc con mọc lên và lộ da đầu như bị hói.
  • Một vài trường hợp rụng tóc đi kèm ngứa, có vết ban trên da đầu.
photo-1675756101238

Khi có những dấu hiệu bất thường trên thì bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc, bảo vệ, kích thích mọc tóc trở lại

Một số sai lầm quen thuộc khiến tóc rụng từng mảng mà ai cũng mắc phải

Dưới đây là một số sai lầm mà rất nhiều người mắc phải, khiến mái tóc yếu, rụng thành từng mảng và trở nên thưa thớt, kém thẩm mỹ:

  • Gội đầu không đúng cách: Gội đầu thường xuyên sẽ khiến lượng dầu tự nhiên trên da đầu mất đi, mái tóc trở nên khô, xơ và rụng nhiều hơn. Theo khuyến cáo của chuyên gia, bạn nên gội đầu cách ngày và chỉ gội tối đa 3 lần/ tuần. Ngoài ra, việc gội dầu gội không phù hợp, gãi quá mạnh cũng là nguyên nhân khiến da đầu hư tổn, trầy xước, tóc gãy rụng.
  • Tạo nhiều áp lực lên tóc: Việc thường xuyên tạo kiểu, duỗi tóc, uốn tóc, nhuộm… khiến mái tóc phải tiếp xúc với hóa chất và nhiệt độ cao thì nang tóc sẽ bị suy yếu, hư tổn và gãy rụng.
  • Để tóc tiếp xúc nhiều với ánh nắng, bụi bẩn: Môi trường ô nhiễm, độ ẩm cao hoặc mái tóc thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với nắng sẽ làm cho tóc bị yếu, dễ gãy, rụng.
  • Thói quen hút thuốc và sử dụng chất kích thích: Điều này sẽ làm giảm lượng máu nuôi dưỡng nang tóc, gián đoạn quá trình sản xuất protein và collagen cho tóc.
  • Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc: Điều này gây tăng sinh các gốc tự do có hại và rối loạn nội tiết tố, làm cản trở nguồn dinh dưỡng đến tóc, khiến tóc yếu và rụng dần.
  • Hay căng thẳng, áp lực: Hiện tượng rụng tóc do căng thẳng được gọi là telogen effluvium. Stress sẽ làm thay đổi tỷ lệ phần trăm của tóc trong giai đoạn sinh trưởng và chuyển chúng đến thẳng giai đoạn ngừng phát triển. Khi đó, tóc bắt đầu rụng nhiều và ít mọc tóc con, thậm chí một số vùng sẽ bị hói da dầu.
  • Ăn uống nghèo nàn, thiếu hụt dinh dưỡng: Những người theo chế độ ăn kiêng, ăn chay, hoặc vừa trải qua một trận ốm nặng… dễ bị rụng tóc hơn do thiếu dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc như Vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic)
photo-1675756104375

Gội đầu sai cách là sai lầm thường gặp trong đời sống khiến mái tóc gãy rụng, khô xơ

Cách khắc phục mái tóc mỏng yếu trở nên khỏe dày từ chân

Để mái tóc mỏng yếu trở nên chắc khỏe, dày đẹp trở lại, bạn nên thay đổi lối sống, kết hợp với những sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng. Chẳng hạn như: Sử dụng dầu gội, dầu xả phù hợp với da đầu; ngủ đúng giờ và đủ giấc; Ăn uống khoa học, đầy đủ các nhóm chất tốt cho sự tái tạo nang tóc; hạn chế sấy tóc, tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ, hóa chất; giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, hạn chế căng thẳng hay stress…

Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn có thể dễ dàng khắc phục được tình trạng tóc rụng thành từng mảng. Cũng như sớm lấy lại mái tóc dày đẹp, bóng mượt, khỏe khoắn tự nhiên.

----------------------------------------------------------------------------------------

Bộ sản phẩm chăm sóc tóc DeeplyRooted của Hush & Hush đang "làm mưa làm gió" trên thị trường, được rất nhiều chuyên gia tin chọn. Đặc biệt, những ai bị rụng tóc, thưa tóc, tóc yếu, khô, xơ thì đây là bộ sản phẩm mà bạn không nên bỏ lỡ.

photo-1675756107716

Bộ sản phẩm chăm sóc tóc Hush And Hush được nghiên cứu, phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu Hoa Kỳ

Cụ thể, thương hiệu Hush & Hush Hoa Kỳ đã cho ra mắt 4 sản phẩm chăm sóc tóc từ gốc đến ngọn, từ trong ra ngoài, bao gồm:

Dầu gội Hush And Hush DeeplyRooted Shampoo: Đây là giải pháp loại bỏ bụi bẩn nhanh chóng và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tế bào tóc từ bên trong, giúp tăng cường chất lượng của tóc. Với bảng thành phần chiết xuất từ 100% thành phần thực vật sạch đã được chứng minh lâm sàng như Sodium Lauroyl Methyl Isethionate, dầu bạc hà, chiết xuất từ hạt hướng dương… Bạn sẽ sở hữu mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh như ý với dầu gội Hush and Hush DeeplyRooted Shampoo.

Trải nghiệm ngay dầu gội Hush & Hush chính hãng và nhận ưu đãi hấp dẫn tại đây: https://vienuonghush.vn/san-pham/dau-goi-dau-hush-and-hush-deeplyrooted-shampoo.html

  • Dầu xả Hush & Hush DeeplyRooted Conditioner: Sản phẩm này sẽ giúp mái tóc của bạn duy trì vẻ óng mượt, ngăn ngừa tình trạng gãy rụng, khô xơ và chẻ ngọn. Công thức của dầu xả H&H được điều chế tiên tiến, kết hợp các thành phần tự nhiên giàu vitamin, dưỡng chất như dầu bơ Murumuru, dầu Oliu, tinh dầu Argan, dầu hạt nho, Glycerin…
  • Tinh chất Hush & Hush DeeplyRooted Serum: Chứa các dưỡng chất (Tetrahydropiperine, Shilajit Extract, nhân sâm, Ashwagandha, chiết xuất nha đam, nước dừa, tảo biển, oải hương). Chúng sẽ thẩm thấu sâu vào nang tóc, kích thích sự phát triển và nuôi dưỡng hiệu quả. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt, ngăn ngừa rụng tóc.
  • Viên uống Hush & Hush DeeplyRooted: Sản phẩm giúp bổ sung tăng cường dinh dưỡng, đặt nền tảng cho mái tóc chắc khỏe, giảm lượng tóc gãy rụng, tóc mọc dày hơn, nhanh hơn và chắc khỏe hơn. Đó là nhờ viên uống H&H có chứa collagen thủy phân từ cá biển sâu, sâm Ấn Độ Ashwagandha, Biotin, dầu hạt bí đỏ, rễ nhân sâm Triều Tiên, tinh chất cỏ đuôi ngựa…
photo-1675756116578

Kết hợp sử dụng bộ tứ sản phẩm H&H sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc khỏe đẹp sau vài tuần

Bộ tứ sản phẩm DeeplyRooted là dòng sản phẩm chăm sóc tóc thuần chay, sử dụng nhiều thành phần đã được cấp bằng sáng chế. Cũng như được kiểm chứng cho da đầu, mái tóc và cơ thể.

Đặc biệt, các sản phẩm của hãng hoàn toàn không chứa paraben, chất tạo màu, hương liệu tổng hợp, chất độn hay phụ gia gây hại đến sức khỏe. Đồng thời, mang tính nhân đạo khi không thực hiện thử nghiệm trên động vật và sử dụng bao bì được làm từ những nguyên liệu thân thiện với môi trường. Vì vậy, Hush And Hush chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

----------------------------------------------------------------------------------------

Top

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.