Sức khỏe
Mất ngủ: Nỗi ám ảnh của phụ nữ trung niên
Với nhiều chị em khi bước sang tuổi giao mùa, giấc ngủ ngon trở thành điều xa xỉ. Những thay đổi, rối loạn bộ hormone nữ trong cơ thể giai đoạn này ảnh hưởng toàn diện đến thể chất và tinh thần người phụ nữ, mà một trong những hậu quả nặng nề là chứng mất ngủ.
