Dưới góc nhìn khoa học và thông tuệ, Michael A. Singer phân tích thấu đáo nguồn gốc nguyên nhân khiến con người luôn cảm thấy bất hạnh thay vì vui sướng, hạnh phúc... khi may mắn có mặt trên thế gian này.
Trước khi ra mắt Sống đời tự do (First News và Nhà xuất bản Dân Trí ấn hành), Michael A. Singer được biết đến qua Cởi trói linh hồn (đã bán được hơn 1 triệu bản và trở thành cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của tờ New York Times).
First News
Trong Sống đời tự do, người đọc sẽ được tiếp cận, quan sát bản ngã, cuộc sống bên trong mình dưới góc nhìn mới mẻ và thú vị. Đó là những vấn đề chúng ta cần tiếp cận thấu đáo trước khi tìm kiếm giải pháp cho việc tiến tới một trạng thái sống thật sự tự do, an lạc.
Theo Michael A. Singer, cốt lõi của vấn đề là việc nhận thức đầy đủ về bản ngã, hiểu rõ người đang ở bên trong bản thân mình là ai, đang làm gì. Hãy bắt đầu (hoặc tiếp tục) hành trình khám phá nội tâm, khi nhận thức đầy đủ thì mới có thể học cách chấp nhận và buông bỏ đúng, làm sâu sắc mối quan hệ của mỗi người với chính bản thân và thế giới xung quanh.
"Bạn hãy bắt đầu với những thứ chướng ngại dễ buông bỏ trong cả ngày, và sau đó tiến đến bước tiếp theo là buông bỏ quá khứ. Đó là cách tốt nhất để bắt đầu công cuộc chuyển hóa đầy ý nghĩa. Một khi bạn học được cách phóng thích những vấn đề phát sinh từ chính bản thân, những Samskara tích tụ trong bạn, chắc chắn một sự chuyển biến lớn hơn sẽ xảy đến", tác giả viết.
Theo Michael A. Singer, cốt lõi của vấn đề là việc nhận thức đầy đủ về bản ngã, hiểu rõ người đang ở bên trong bản thân mình là ai, đang làm gì...
First News
Michael A. Singer cho rằng, con người có 3 loại trải nghiệm: trải nghiệm bên ngoài bằng giác quan, bên trong bằng suy nghĩ và trải nghiệm bằng cảm giác hay cảm xúc. Nhiều người nhìn cuộc sống của mình như một "đấu trường không ngơi nghỉ" và đang cố dùng bên ngoài để chữa lành thế giới tâm hồn, trong khi tốt hơn là nên bắt đầu tìm hiểu lý do vì sao họ không cảm thấy an ổn ở bên trong.
"Đừng đợi cho tới khi một vụ nổ bom kinh hoàng xảy ra trong đời bạn, rồi mới tự hỏi cần làm điều gì khác biệt"
First News
Nếu cho rằng hạnh phúc chỉ đạt được khi đi đấu tranh, tìm kiếm ở thế giới bên ngoài như địa vị cao, công việc hoàn hảo, ngôi nhà mơ ước… thì cuộc sống sẽ không bao giờ thỏa mãn. "Đừng đợi cho tới khi một vụ nổ bom kinh hoàng xảy ra trong đời bạn, rồi mới tự hỏi cần làm điều gì khác biệt. Bạn cần thực thi sứ mệnh giải thoát bản thân mỗi ngày, từ đó bạn mới có khả năng ứng phó với bất kỳ tình huống nào mà bạn gặp phải trên đường đời", đó là những gì mà Sống đời tự do truyền tải.
Bình luận (0)