Các nhà khoa học thuộc Đại học London (Anh) nhận thấy rằng các hoạt động như làm vườn, dắt chó đi dạo với nhiều đợt trong ngày có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
tin liên quan
Nên chọn ngay những thực phẩm này để giúp bạn giảm cânTheo các chuyên gia, hoạt động thể chất dù là cường độ mạnh, vừa hoặc nhẹ trong khoảng 30 phút mỗi ngày đều giúp giảm được 17% nguy cơ tử vong vì bệnh tim, ung thư hoặc tiểu đường ở người già. Các chuyên gia đã khảo sát ở hơn 1.000 cụ ông có độ tuổi trung bình trên 78.
Bình luận (0)