3 thói quen của người thông minh, bạn có không?

4 Thanh Niên Online
Khoa học đã liên kết những điều kỳ quặc trong thói quen của người thông minh vì dường như đó là cách giúp họ giải quyết vấn đề và sáng tạo cao hơn. Dưới đây là 3 thói quen của người thông minh hay làm, theo Reader.
Tắm nước lạnh là thói quen người thông minh hay làm  /// Ảnh: Shutterstock Tắm nước lạnh là thói quen người thông minh hay làm - Ảnh: Shutterstock
Tắm nước lạnh là thói quen người thông minh hay làm
Ảnh: Shutterstock

Không gian sắp xếp lộn xộn

Theo giáo sư - tiến sĩ Cornell, Robert J. Sternberg, trí thông minh là khả năng học hỏi kinh nghiệm, thích nghi với các tình huống mới, hiểu và xử lý các khái niệm trừu tượng và sử dụng kiến thức để giải quyết tình huống.
Trong một thí nghiệm từ Đại học Minnesota (Mỹ), những người trong một khung cảnh lộn xộn đã nảy ra nhiều ý tưởng sáng tạo hơn những người trong một không gian gọn gàng.
Tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Kathleen Vohs, cho biết môi trường không trật tự dường như truyền cảm hứng cho việc phá vỡ truyền thống, có thể tạo ra những hiểu biết mới mẻ, theo Reader.
Sáng tạo là một trong những đặc điểm mà người thông minh hơn có xu hướng sở hữu và ngược lại nó thực sự có thể dẫn đến sự lộn xộn, theo Jonathan Wai, tiến sĩ nghiên cứu trong Chương trình nhận dạng tài năng của Đại học Duke (Mỹ).
Không phải là sự lộn xộn giúp sáng tạo, mà là sự sáng tạo có thể tạo ra sự lộn xộn, tác giả nói.

Tắm nước lạnh

Bạn có thể đã nghe nói về việc tắm nước lạnh hoặc bơi trong nước lạnh để mang lại cho cơ thể bạn một cú hích mạnh mẽ.
Mặc dù chưa có nhiều thông tin khoa học về vấn đề này, nhưng các tác giả của một nghiên cứu từ Phần Lan, cho rằng bơi lội mùa đông là phổ biến, thích nghi với nước lạnh có liên quan đến việc giảm căng thẳng và mệt mỏi, và cải thiện tâm trạng và trí nhớ. Đây là tất cả những thứ có thể tăng cường chức năng và năng suất của não, theo Reader.
Ngoài ra, bước ra khỏi vùng ấm áp của bạn và lấy hết can đảm để xuống nước lạnh có thể truyền cảm hứng cho bạn, theo một bài báo của New York Times về tắm nước lạnh.

Tịnh tâm

Bắt đầu hoặc kết thúc một ngày của bạn với 12 đến 15 phút tịnh tâm có thể tăng cường nhu cầu não bộ, theo Tạp chí Y học New England. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng thiền có thể giúp cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo hơn và có thị lực tốt hơn.
Một nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người sử dụng đào tạo sóng não (một hình thức thiền định) đã có điểm số trung bình IQ tăng 23%. Ngoài ra, chỉ số IQ được cải thiện, thậm chí kéo dài một năm sau đó trong một nghiên cứu tiếp theo. Họ thậm chí còn thành công trong sáng tạo và tập trung hơn, theo Reader.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy 20 phút thiền mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ, nhận thức và giảm mức độ căng thẳng.

Bình luận 4

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết
Nphong

Nphong

Tôi thì thấy thế này sự "lộn xộn" nó thể hiện tính cẩu thả, lười biếng chứ chả thấy " thông minh" gì ở đây cả ?
Cuong

Cuong

Một tên ăn trộm vào nhà sẽ bị phát giác khi nhà lộn xộn hơn ngăn nắp, thứ 2 là giấu quỹ đen với vợ thật là tuyệt trong phòng làm việc riêng của tôi, hahaha
linh

linh

tắm nước lạnh vào buổi sáng đúng thật là mang đến cảm giác phấn chấn trong ngày. Chả lẽ mình thông mình nhờ vậy sao? hihi
NGUYỄN VĂN THỌ

NGUYỄN VĂN THỌ

Nghiên cứu công bố khoa học gì toàn đi ngược lại truyền thống .Người ta dạy con cái sống ngăn nắp thì lại nói sống lộn xộn là người thông minh ? Tắm nước lạnh dễ đột quỵ, cảm lạnh lại nói tốt ?

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Mất thị lực đột ngột kèm theo cơn đau mắt dữ dội, nhạy cảm với ánh sáng là dấu hiệu của bong võng mạc hoặc tăng nhãn áp gây ra /// Shutterstock

Phát hiện 4 triệu chứng này thì nên đến bệnh viện ngay

Có một số vấn đề sức khỏe chúng ta có thể tự điều trị tại nhà. Nhưng khi các triệu chứng không thuyên giảm và nghi ngờ mình mắc bệnh gì đó, thì đừng ngần ngại đi khám bác sĩ, đặc biệt khi xuất hiện các triệu chứng sau, theo MSN.