4 thói quen làm tổn thương da mà nhiều người không biết

0 Thanh Niên Online
Có những người rửa mặt rất thường xuyên để da mặt luôn được sạch sẽ. Tuy nhiên, họ vẫn bị mụn trứng cá, nếp nhăn và một số vấn đề về da khác.
Tắm bằng bông tắm xơ mướp có thể gây hại cho da /// Shutterstock Tắm bằng bông tắm xơ mướp có thể gây hại cho da - Shutterstock
Tắm bằng bông tắm xơ mướp có thể gây hại cho da
Shutterstock
Nguyên nhân có thể vì một số lý do sau:
Chà xát da bằng bông tắm xơ mướp
Nhiều người có thể nghĩ rằng tắm bằng bông tắm xơ mướp có thể giúp làm sạch cơ thể tốt hơn. Nhưng trên thực tế, thói quen này sẽ ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn có lợi trên da, theo Reader’s Digest.
Trong khi đó, nhiều nghiên cứu phát hiện vi khuẩn tốt sẽ giúp ngăn ngăn ngừa nhiễm trùng da, thúc đẩy vết thương mau lành và giữ da trẻ hơn. Thay vì dùng bông tắm xơ mướp, mọi người nên chà xát lên da bằng tay và tắm không quá 2 lần/ngày, theo Reader’s Digest.
Tắm nước nóng thường xuyên
Một số người thích tắm nước nóng vì cách này giúp thư giãn cơ bắp. Tuy nhiên, tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm rửa trôi lớp chất nhờn tự nhiên trên da, khiến da khô và thúc đẩy vi khuẩn có hại phát triển.
Nếu có thì chỉ nên tắm nước ấm và tránh để nhiệt độ cao, Reader’s Digrst dẫn lời bác sĩ da liễu người Mỹ Whitney Bowe.
Uống kháng sinh
Không ít nơi trên thế giới đang xuất hiện tình trạng lạm dụng kháng sinh. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ, ít nhất 30% số thuốc kháng sinh ở nước này được bác sĩ kê cho bệnh nhân là không cần thiết.
Lạm dụng kháng sinh không chỉ làm tăng nguy cơ kháng thuốc mà còn giết chết nhiều vi khuẩn có lợi trong ruột và trên da.
Những lợi khuẩn này có khả năng chống lại những vi khuẩn xấu gây bệnh truyền nhiễm và ngăn chúng phát triển quá mức trong cơ thể, bác sĩ Bowe nói.
Không ăn rau
Rau cải rất giàu chất chống ô xy hóa. Các nghiên cứu đã chứng minh răng các chất chống ô xy hóa cực kỳ tốt cho da. Chúng có thể làm chậm, thậm chí là đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, vết đồi mồi bằng cách bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, viêm và tổn thương ADN, theo Reader’s Digest.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Duy trì thói quen tập thể dục để ngăn ngừa đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa /// ShutterStock

Nguy cơ đột quỵ ở người trẻ

Ở tuổi 16, nữ diễn viên Anh Mya-Lecia Naylor đã qua đời sau một cơn đột quỵ vào ngày 7.4. Số người trẻ tử vong vì đột quỵ đang gia tăng.