7 lời khuyên bảo vệ sức khỏe mắt mùa mưa

0 Thanh Niên Online
Một trong những bệnh phổ biến nhất vào mùa mưa là nhiễm trùng mắt như viêm kết mạc, loét giác mạc... Chính vì vậy, mùa mưa là mùa bạn không thể lơ là trong việc chăm sóc cửa sổ tâm hồn của mình.
Ảnh minh họa: Shutterstock Ảnh minh họa: Shutterstock
Ảnh minh họa: Shutterstock
Sau đây là 7 lời khuyên bảo vệ đôi mắt trong mùa mưa mà bạn không nên bỏ qua để bảo vệ sức khỏe cho chính mình trước khi quá muộn, theo boldsky.
Rửa mắt. Một khi mắt ướt hoặc nếu các bụi bẩn từ bên đường văng vào mắt khi bạn đi lại, điều đầu tiên bạn cần làm là rửa mặt và mắt đúng cách ngay sau khi về tới nhà. Cách giữ vệ sinh mắt thế này sẽ ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập vào đôi mắt.
Tránh chà mắt. Chúng ta thường dùng tay chà xát mắt khi mắt ngứa. Tuy nhiên, nếu muốn phòng nhiễm trùng mắt thì hãy tránh chà mắt vì tay rất nhiều vi khuẩn.

Tránh dùng chung khăn. Tránh dùng chung khăn tắm và khăn tắm, đặc biệt là với những người bị nhiễm trùng mắt để ngừa lây lan các bệnh nhiễm trùng.
Vệ sinh kính áp tròng. Đối với những người sử dụng kính áp tròng, tốt nhất nên làm sạch nó trước khi sử dụng. Tránh đứng gần khu vực nước văng vì nước có thể văng vào kính và mắt gây nhiễm trùng.
Chú ý thực phẩm hằng ngày. Thực phẩm chúng ta ăn uống hằng ngày góp phần lớn vào việc chăm sóc mắt. Lưu ý không ăn thức ăn không hợp vệ sinh.

Sử dụng kính râm. Khi di chuyển ngoài trời mưa, nên bảo vệ đôi mắt khỏi những cơn gió và bụi bằng cách sử dụng kính mát. Nó giúp ngăn chặn các hạt bụi xâm nhập và ảnh hưởng đến mắt.
Kiểm tra mắt ngay khi có dấu hiệu khó chịu. Nếu cơn đau và khó chịu ở đôi mắt tiếp tục trong một thời gian dài, thậm chí sau khi đã vệ sinh mắt bằng nước sạch, hãy đến bác sĩ nhãn khoa để được khám và điều trị.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

TS Nguyễn Anh Tuấn (bìa phải) tư vấn về dự phòng tai biến mạch máu não /// Thảo Chi

'4 không' khi sơ cứu người bị đột quỵ

Đột quỵ não (còn gọi là tai biến mạch máu não) là tình trạng thiếu máu đột ngột đến một phần não, làm cho các tế bào não thiếu ô xy và chết, gây nên các rối loạn vận động, nhận thức, ngôn ngữ, thị giác.
Nguyên liệu làm gỏi đọt vạn tuế 	 /// Ảnh: Trần Cao Duyên

Đọt vạn tuế, món ăn tăng... tuổi thọ?

Cây thiên tuế (giới bình dân kêu là nhãn tuế) vừa nghe đã thấy ngút ngát ngàn năm. Vậy mà người ta chưa đã, còn “nâng cấp” lên gấp mười lần bằng cái tên “vạn tuế”.