Bác sĩ ơi: Những cách đơn giản giúp giải rượu bia hiệu quả?

0 Thanh Niên Online
Trong những ngày cuối năm, tiệc tùng tất niên nhiều, việc phải uống rượu bia rất khó tránh khỏi. Xin bác sĩ tư vấn giúp có những cách nào giúp giải rượu bia, tránh say xỉn? (Trần Tuấn Ngọc, ngụ TP.HCM)
Chanh rất tốt trong việc giải rượu bia /// Ảnh minh họa: Shutterstock Chanh rất tốt trong việc giải rượu bia - Ảnh minh họa: Shutterstock
Chanh rất tốt trong việc giải rượu bia
Ảnh minh họa: Shutterstock
Phó giáo sư - tiến sĩ - bác sĩ Nguyễn Thị Bay, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, Nguyên Trưởng bộ môn Y học cổ truyền, Đại học Y dược TP.HCM: Có một số biện pháp có tác dụng phần nào giải rượu bia, giảm bớt tác hại của rượu bia. Mọi người có thể chọn biện pháp thuận lợi, với thực phẩm có sẵn trong nhà.
Tuy nhiên, quan trọng nhất là mỗi người cần biết làm chủ bản thân để không uống quá nhiều.

Chanh, quýt

Có thể giải rượu bia bằng cách lấy một trái chanh tươi vắt nước uống hoặc thái mỏng, ăn cả trái càng tốt.
Đối với quýt, có thể dùng 30 g vỏ quýt phơi khô (để lâu năm càng tốt), có thể sao thơm; thêm 2 trái mơ chua và cho vào khoảng 300 ml nước. Sắc nhỏ lửa 20-30 phút rồi uống. Cho thêm chút nước gừng hoặc trà gừng thì càng tốt.

Trà búp

Hãm nước sôi uống để giải rượu: trà búp 5 g, kèm quất (tắc) khô thái vụn 16 g, có thể dùng mứt quất hoặc quất tươi.

Đậu xanh

Ăn các sản phẩm từ đậu xanh (khoảng 10-30 g), hoặc giã 5-10 g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống, sẽ giúp giải rượu bia.

Giấm

Pha 60 g giấm ăn với 15 g đường và 3 lát gừng giã nát để uống giải rượu bia.

Rau cần

Nước cốt rau cần không chỉ làm tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu sau khi tỉnh.
Có thể giải rượu bia bằng cách lấy một nắm rau cần, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha chút đường uống từ từ.

Lá dong

Lá dong (dùng để gói bánh chưng) lấy khoảng 100 - 200 g, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt pha đường uống.

Bột sắn dây

Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau người say rượu sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp gan đào thải độc tố.

Củ cải trắng

Giã nát một ít củ cải trắng, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

 /// MINH HOA

Cà phê và ung thư ruột kết

Cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ của bệnh nhân ung thư ruột kết, theo nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san JAMA Oncology.