Các loại thảo mộc nên trồng quanh nhà

0
(TNO) Các loại thảo mộc được trồng trong nhà ngoài việc có thể tận dụng cho các món ăn thì hương thơm của chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

(TNO) Các loại thảo mộc được trồng trong nhà ngoài việc có thể tận dụng cho các món ăn thì hương thơm của chúng cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Health.

Húng tây

Húng tây từ lâu được sử dụng như một phương thuốc cho các vấn đề về đường hô hấp, và nó cũng có tính chất sát trùng. Thymol, một trong những hợp chất trong húng tây là thành phần quan trọng được sử dụng trong các loại nước súc miệng.

Trong dinh dưỡng, húng tây làm tăng thêm hương vị cho các món súp, salad…

 Các loại thảo mộc nên trồng trong nhà
Các loại thảo mộc nếu trồng trong nhà sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock

Hương thảo

Loại thảo dược thơm có chứa hợp chất axit carnosic này được chứng minh giúp chống lại các tế bào ung thư. Hơn nữa, mùi thơm của hương thảo có thể cải thiện trí nhớ của bạn.

Hoa oải hương

Hoa oải hương không chỉ đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hương thơm của nó giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, trong khi chất chống oxy hóa như polyphenol trong loại hoa này có tác dụng điều trị chứng bụng lình xình.

Húng quế

Húng quế được biết đến là nguồn cung cấp chất xơ có tác dụng giải độc ở gan. Dầu húng quế cũng giúp chống viêm trên da cực mạnh.

Rau ngò

Rau ngò chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A và C. Chỉ cần một muỗng canh rau ngò đã cung cấp đủ lượng vitamin K cần có trong ngày. Vitamin K là chất dinh dưỡng cần thiết giúp máu khỏe mạnh.

Hẹ

Loại thảo mộc này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Nhiều nghiên cứu còn gợi ý rằng ăn rau hẹ làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt, dạ dày và vú.

Thì là

Loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa như beta-carotene giúp chữa chứng nấc cụt hiệu quả. Đun sôi một muỗng cà phê thì là với nước rồi uống.

Bạc hà

Bạc hà là một nguồn thảo mộc giàu vitamin A. Bạc hà tốt cho hơi thở, tiêu hóa; giảm buồn nôn, đau đầu, rối loạn hô hấp, hen suyễn, nổi mụn và sâu răng.

Ngọc Lam

>> Bí quyết khỏe đẹp với trà thảo mộc
>> Khỏe hơn với trà thảo mộc
>> Uống trà thảo mộc giúp giảm cân
>> Thuốc hay từ rau húng quế
>> Tác dụng mới của cây húng quế, ngải đắng
>> Rau ngổ ngừa sỏi thận
>> Thuốc hay từ rau húng quế
>> Bạc hà giúp giảm đau đường tiêu hóa

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Người đàn ông Ấn Độ đã tử vong vì mất máu sau khi bị gà mang cựa kim loại đá vào bụng ///  Ảnh minh họa: Shutterstock

Coi đá gà, bị gà đá thủng bụng tử vong

Tại một trường gà ở bang Andhra Pradesh (Ấn Độ), gà đá được gắn những chiếc cựa kim loại sắc như dao cạo vào chân. Không may, một con gà lúc quẫy đạp đã móc cựa vào bụng một người đứng xem, khiến ông này tử vong.