Chữa bệnh thông thường không cần thuốc

0 Thanh Niên Online
(TNO) Có một số giải pháp thay thế cách uống thuốc có thể giúp chúng ta trị hết được những bệnh thông thường.

(TNO) Có một số giải pháp thay thế cách uống thuốc có thể giúp chúng ta trị hết được những bệnh thông thường, theo Shape.

Một số loại tinh dầu có tác dụng chữa bệnh khá hiệu quả mà không cần dùng thuốc - Ảnh: ShutterstockMột số loại tinh dầu có tác dụng chữa bệnh hiệu quả - Ảnh: Shutterstock

Giảm ho nhờ trà

Trà, chanh và mật ong là phương thuốc dân gian được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm triệu chứng ho nhờ chứa chất chống khuẩn.

Chữa nhức đầu bằng dầu hoa oải hương

Hít dầu hoa oải hương giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và căng cơ. Hoặc một số bài tập yoga cũng giúp ích cho bệnh nhân bị nhức đầu, đặc biệt là bệnh đau nửa đầu.

Thông mũi nhờ hơi nước

Hãy thử tạo độ ẩm cho mũi bằng cách xông mũi do hơi ẩm vào mũi sẽ làm loãng chất nhầy. Dầu bạc hà cũng có thể giúp làm sạch đường thở bằng cách bôi một ít dầu trên ngực hoặc dưới mũi khi cần thiết.

Trị mất ngủ nhờ tập yoga

Theo một nghiên cứu, 6 tháng tập luyện yoga giúp người tập rơi vào giấc ngủ nhanh hơn 10 phút, và ngủ thêm một giờ so với trước khi chưa tập.

Làm dịu cơn đau cơ bắp với đá

Bạn có thể làm dịu cơn đau cơ bắp do chơi thể thao bằng cách chườm đá vào chỗ đau. Đó cũng là cách mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường dùng để chữa đau cơ bắp tạm thời cho các vận động viên chuyên nghiệp khi gặp sự cố.

Chữa trầm cảm bằng tinh chất nghệ

Tâm trạng buồn chán hay trầm cảm có thể được điều trị bằng cách chơi thể thao để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Một số chuyên gia y tế tại Mỹ ngoài việc khuyến khích các bệnh nhân trầm cảm chơi thể thao còn khuyên họ dùng các loại thực phẩm chứa tinh chất nghệ, do nó có thể làm tăng hiệu quả của thuốc chống trầm cảm.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

 /// ShutterStock>

Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị ung thư

Ung thư là bệnh đáng sợ nhưng thực tế là càng phát hiện sớm, cơ may duy trì cuộc sống bình thường của bạn càng cao. Sau đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị ung thư, theo báo Standard.