Chữa khô âm đạo do mãn kinh

0 Thanh Niên Online
(TNO) Rắc rối lớn bạn gặp phải ở thời kỳ mãn kinh là khô âm đạo, dẫn đến tình trạng ngứa, nóng rát, đau ở vùng nhạy cảm và hay mắc tiểu. Dưới đây là một số cách giúp đối phó vấn đề khó nói này.

(TNO) Rắc rối lớn bạn gặp phải ở thời kỳ mãn kinh là khô âm đạo, dẫn đến tình trạng ngứa, nóng rát, đau ở vùng nhạy cảm và hay mắc tiểu. Dưới đây là một số cách giúp đối phó vấn đề khó nói này.

Thói quen tốt trong mùa cúm

Bổ sung đủ nước cho cơ thể có thể giúp đẩy lùi chứng khô âm đạo - Ảnh minh họa: Shutterstock

Giảm căng thẳng. Sức khỏe tinh thần cũng góp phần dẫn đến chứng khô âm đạo. Cố gắng buông bỏ tất cả những vấn đề nhức nhối trong đầu bạn. Lúc nào cũng trong tình trạng căng thẳng sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe thể chất.

Bổ sung đủ nước. Cơ thể thiếu nước sẽ gây nhiều rắc rối, trong đó có chứng khô âm đạo. Tránh thức ăn và đồ uống rút hết nước từ các tế bào, theo trang tin healthmeup.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe.
Chế độ ăn uống hợp lý. Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa cho vấn đề của bạn, tốt nhất là bổ sung những chế phẩm từ đậu nành và hạt lanh.
Duy trình sinh hoạt tình dục bình thường. Điều này sẽ giúp làm giảm khô ở vùng âm đạo.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Tình dục nào phải chỉ để duy trì nòi giống, nhỉ! /// Shutterstock

Cuối cùng thì tình dục là để làm gì?

Rất ít chủ đề khơi dậy nhiều sự quan tâm và tranh cãi như tình dục. Bất chấp tính phổ quát của bản năng cơ bản này, tình dục và mục đích của nó được các nhà tư tưởng khác nhau hiểu rất khác nhau.