6 loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm cân thần kỳ

0
Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể bạn và còn giúp giảm cân hiệu quả khi ăn chúng. Bạn không phải lo ngại nhịn ăn hay tránh xa những thực phẩm mà chỉ bạn cho rằng nó sẽ khiến bạn trở nên béo hơn.
Thực tế, có rất nhiều thực phẩm không thể “nhìn mặt mà bắt hình dong” được, nên bạn hãy tham khảo sáu loại thực phẩm tưởng là ăn vào sẽ béo nhưng lại có tác dụng giảm cân không ngờ nhé.
Hạt hạnh nhân
Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo bão hòa có trong hạt hạnh nhân có thể giúp bạn giảm cân, đặc biệt trong loại hạt này vẫn rất giàu Protein và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lạm dụng sử dụng loại hạt này quá nhiều mà nên mua từng túi nhỏ đã được đóng gói sẵn để có thể kiểm soát được lượng sử dụng của mình như thế nào nhé.
Khi chọn mua túi hạnh nhân bạn nên tránh những túi không được đóng gói cẩn thận và chứa một vài tạp chất khác, tốt nhất bạn nên lựa chọn loại túi chỉ có hạt hạnh nhân và muối biển.
6 loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm cân thần kỳ - ảnh 1
Đậu đỏ đóng hộp
Nếu bạn đang muốn sử dụng protein đến từ thực vật thì sản phẩm này sẽ là sự lựa chọn cho bạn.
Thịt bò khô
Có lẽ đây là loại thực phẩm mà đã khá quen thuộc với tuổi thơ của mỗi chúng ta. Bạn nên chọn các dòng sản phẩm mới thay vì các loại sản phẩm như trước vẫn hay sử dụng. Bởi vì các loại bò khô mới sẽ không chứa natri, chất bảo quản hay thủy ngân. Và chúng tốt cho quá trình giảm cân của bạn.
Rau, hoa quả đông lạnh
Mặc dù sản phẩm này được đóng gói bảo quản đông lạnh nhưng chúng vẫn giữ được dinh dưỡng, và vẫn sẽ là những người bạn tốt giúp bạn giảm cân với hàm lượng calo thấp. Và chúng cũng sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu như bạn muốn làm sinh tố hoa quả hay những món ăn từ rau cho bữa tối. Vì vậy, hãy bỏ qua những sản phẩm chứa đường hay bơ dọc các lối đi ở siêu thị mà hãy lựa chọn các sản phẩm này cho mình nhé.
6 loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm cân thần kỳ - ảnh 2
Tôm và cá ngừ
Cũng giống như trái cây và rau củ đông lạnh, mặc dù không sống gần biển nhưng bạn vẫn có thể sử dụng các loại hải sản đông lạnh giàu protein như tôm và cá ngừ. Cá ngừ đóng hộp sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bữa ăn nhẹ như ăn sáng hoặc ăn trưa. Đây là loại thực phẩm sẽ mang lại những bữa ăn lành mạnh nhưng vẫn cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất cho bạn và không quá lo về quá trình giảm cân của mình.
Đậu Chickpea Hummus
Đây là loại thực phẩm khá lành mạnh, chúng chứa nhiều hợp chất chống ô xy hóa, nhiều protein thực vật và chất béo có lợi cho sức khỏe, và chúng cũng sẽ lựa chọn rất tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân.
Ở các cửa hàng tạp hóa có bán khá nhiều loại thực phẩm này để bạn có thể lựa chọn, loại tốt nhất bạn nên chọn đó là loại được kết hợp cùng với đậu xanh, mè và dầu của một số loại thực vật (tốt nhất là dầu ô liu) cùng với một số loại thảo mộc và gia vị khác.
Trên đây là sáu loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm cân thần kỳ mà bạn cần ghi chú lại ngay để có thể áp dụng cho quá trình giảm cân của mình có nhiều tiến triển hiệu quả hơn nha.
Để giảm cân an toàn, bạn có thể tham khảo thông tin về Thực phẩm chức năng New Perfect của Tập đoàn H.A.Herbal - Mỹ. Sản phẩm có tác dụng giúp tăng cường chuyển hóa mỡ, hỗ trợ giảm cân, đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 28567/2015/ATTP - XNCB và nội dung quảng cáo đã được BỘ Y TẾ - CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM xác nhận.
6 loại thực phẩm đóng gói có tác dụng giảm cân thần kỳ - ảnh 3
Sản phẩm không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc người mắc bệnh Cordisvasal và người mắc chứng ngập máu, không dành cho những người bị rối loạn tâm thần hay nghiện ma túy, thuốc hoặc uống rượu, những người bị cường giáp, suy gan hoặc thận…
Sản phẩm giảm cân New Perfect này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bình luận

Gửi bình luận
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Tiếng Việt có dấu
  • Không chứa liên kết

Có thể bạn quan tâm

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Mẹo giúp đôi môi nứt nẻ trở nên mịn màng>

Mẹo giúp đôi môi nứt nẻ trở nên mịn màng

Vào mùa đông khi thời tiết hanh khô, đôi môi bạn thường trở nên nứt nẻ, thô ráp khó chịu vì thiếu nước. Một số mẹo hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn tránh được các vấn đề đó chỉ trong thời gian ngắn.
Phương pháp giảm cân General Motor Diet là gì?>

Phương pháp giảm cân General Motor Diet là gì?

Phương pháp giảm cân General Motor Diet được nghiên cứu và phát triển tại trung tâm Johns Hopkins, Mỹ. Hiện đã được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn thế giới.
Giảm cân thú vị với nguyên liệu dưa gang>

Giảm cân thú vị với nguyên liệu dưa gang

Dưa gang là loại thực phẩm có tính lạnh, vị ngọt giúp giải khát cho mùa hè rất tốt. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể một cách khỏe mạnh.
 
Giảm cân thú vị hơn với thực đơn từ xoài>

Giảm cân thú vị hơn với thực đơn từ xoài

Xoài là loại trái cây quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Với thành phần chứa nhiều chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể, giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật như thiếu máu, chuột rút, cao huyết áp…
 
Giảm cân nhanh chóng với giá đỗ>

Giảm cân nhanh chóng với giá đỗ

Giá đỗ là một loại thực phẩm khá rẻ và phổ biến hiện nay. Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống, có tác dụng giảm cân rất tốt?