Một số nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian làm việc càng lâu thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch càng cao, theo The New York Times.
Các nhà nghiên cứu tiến hành theo dõi sức khỏe và quá trình làm việc của 1.926 người từ năm 1986 đến năm 2011. Kết quả được đăng trên tạp chí Occupational and Environmental Medicine, theo đó 822 người tham gia được chẩn đoán mắc bệnh tim mạch.
Sau khi đã tính đến độ tuổi, giới tính, thu nhập và các nhân tố khác, họ thấy rằng cứ mỗi giờ làm việc thêm/tuần trong suốt 10 năm sẽ làm tăng 1% nguy cơ mắc bệnh tim.
Tốt nhất chỉ nên làm việc 45 giờ/tuần. Làm việc 55 giờ/tuần tăng nguy cơ bệnh tim mạch lên 16%, 60 giờ là 35%, 70 giờ là 74%. Làm việc trên 75 giờ/tuần thì tăng gấp đôi nguy cơ mắc các chứng đau thắt ngực, bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đột quỵ và đau tim.
“Tôi không khuyên bạn không nên làm việc lâu, tuy nhiên chúng ta nên để ý mức độ làm việc”, phó giáo sư Đại học Y tế cộng đồng Texas và cũng là tác giả của nghiên cứu Sadie H. Conway, cho biết.
Bình luận (0)