Nghiên cứu cho thấy mãng cầu gai (còn gọi là mảng xầu xiêm) có một số lợi ích về sức khỏe nhờ chứa chất chống ô xy hóa vốn giúp tế bào khỏe mạnh.
Theo một nghiên cứu năm 2014, chiết xuất mãng cầu gai có nhiều hợp chất có khả năng chống ô xy hoá, bao gồm: tannin, saponin, phytosterol, flavonoid, anthraquinone. Dưới đây là những lợi ích của nó với sức khỏe, theo Medical News Today.
Chống viêm
Theo một nghiên cứu năm 2014 về loài gặm nhấm, mãng cầu gai có tính chất chống viêm có thể giảm đau. Các nhà nghiên cứu sử dụng nó như một phương thuốc chữa bệnh cho các cơn đau và các tình trạng viêm.
Nghiên cứu trên loài gặm nhấm năm 2010 cho thấy mãng cầu gai đã chặn các thụ thể đau và giảm viêm ở chuột.
Các nhà khoa học đã lần đầu tiên phát triển được một loại hợp chất có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư bằng cách làm cho chúng 'tự hủy' mà không ảnh hưởng đến các tế bào khỏe mạnh.
Việc thiếu các loại khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể có thể gây hại đến sức khỏe, khiến dễ tăng cân và ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể. Khi cơ thể thiếu chất sẽ bộc lộ một số biểu hiện khác nhau.
Hạ đường huyết
Kết quả của nghiên cứu trên loài gặm nhấm năm 2008 cho thấy mãng cầu gai có thể giúp chúng điều chỉnh lượng đường huyết nếu bị tiểu đường.
Hạ huyết áp
Mãng cầu gai thường được sử dụng như một phương thuốc dân gian để giảm huyết áp. Huyết áp cao không kiểm soát có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ...
Một nghiên cứu năm 2012 trên chuột cho thấy mãng cầu gai đã giúp làm giảm huyết áp mà không làm tăng nhịp tim. Theo các nhà nghiên cứu, khả năng hạ huyết áp của loại thực phẩm này là do "các cơ chế ngoại vi có liên quan đến Ca2⁺ (ion canxi)".
Ngăn ngừa loét
Theo một nghiên cứu năm 2014 ở loài gặm nhấm, mãng cầu gai có khả năng chống mài mòn. Nó giúp bảo vệ màng nhầy dạ dày, ngăn ngừa những vết loét phát triển trong lớp lót dạ dày, thực quản, hoặc ruột non. Nó cũng giúp ngăn ngừa thiệt hại gốc tự do cho đường tiêu hóa.
Chuối là một trong những loại quả được ưa chuộng và bổ dưỡng nhất thế giới. Thậm chí vỏ chuối cũng hữu ích cho sức khỏe và cuộc sống con người. Sau đây là một số lợi ích của vỏ chuối, theo báo The Independent.
Điều trị bệnh mụn rộp
Herpes là một bệnh nhiễm trùng gây ra bởi vi rút. Nó có thể xuất hiện trên bộ phận sinh dục hoặc miệng. Mãng cầu gai được coi là một phương pháp điều trị thay thế cho chứng mụn rộp, nhưng các bằng chứng hỗ trợ vẫn đang được nghiên cứu.
Theo một nghiên cứu năm 1999, chiết xuất mãng cầu gai có thể có tác dụng chống vi rút herpes simplex 2 (HSV-2). HSV-2 chịu trách nhiệm cho hầu hết các trường hợp bùng phát herpes sinh dục. Trong ống nghiệm, mãng cầu gai giết chết các tế bào HSV-2.
Chống ung thư
Có một số bằng chứng mãng cầu gai có thể chiến đấu với một số loại ung thư. Theo nghiên cứu năm 2016, chiết xuất mãng cầu gai "gây hại" đối với một số dòng tế bào ung thư vú kể cả trong cơ thể sống và trong ống nghiệm.
Nó cũng làm tăng tế bào T. Tế bào T là các tế bào lympho trong cơ thể giết tế bào ung thư và các tế bào bị tổn thương khác.
Nghiên cứu năm 2012 cho thấy mãng cầu gai có thể có lợi đối với một số dòng tế bào ung thư tuyến tụy bằng cách ức chế quá trình trao đổi chất của tế bào.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, một số thói quen khác sau giấc ngủ cũng là thủ phạm gây ra sự mệt mỏi kéo dài suốt cả ngày.
Bình luận (0)