Tám loại thực phẩm ‘ăn vào là sung’ có thực sự hiệu quả?

(Tin Nóng) Trong một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Sexual Medicine, các nhà nghiên cứu xem xét 8 loại thực phẩm được xem là chất xúc tác tình yêu tự nhiên và hiệu quả thật sự của chúng cũng như nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe, theo Medical Daily ngày 8.8.

Mật ong không có chức năng kích thích tình dục, theo các nhà khoa học - Ảnh: Shutterstock

Sô cô la: Không phải là chất kích thích tình dục

Sô cô la từ lâu được cho là loại thực phẩm kích thích tình dục, nhưng các nhà nghiên cứu tìm thấy nó mang đến gia vị ngọt ngào hơn là “giấc mơ ngọt ngào”.

Sô cô la có chứa các thành phần làm tăng hoóc môn serotonin trong não đóng vai trò trong việc tăng cường ham muốn tình dục. Tuy nhiên nghiên cứu so sánh người ăn sô cô la và người không ăn cho thấy không có sự khác biệt trong chức năng tình dục của họ. Các nhà nghiên cứu đã kết luận sô cô la là chất kích thích tình dục chỉ là chuyện hoang đường.

Cây bạch quả: Không phải là sản phẩm hữu hiệu

Cây bạch quả được sử dụng trong y học Trung Quốc để điều trị trầm cảm và chức năng tình dục. Mặc dù một thử nghiệm nhỏ cho thấy có sự cải thiện đáng kể trong rối loạn chức năng tình dục ở cả nam lẫn nữ sau khi sử dụng chất ức chế serotonin có chọn lọc (SSRIs) - một loại thuốc chống trầm cảm, nhưng các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt nào đáng kể với cây bạch quả.

Bột maca - Ảnh: Shutterstock

Rễ maca: an toàn, ít có tác dụng phụ

Rễ maca thường được dùng trong điều trị khả năng sinh sản, kích thích tình dục, và chứng nóng bừng tuổi mãn kinh. Một số nghiên cứu cho thấy maca có tác động tích cực về tình dục bằng cách cải thiện chức năng tình dục ở phụ nữ khỏe mạnh và giúp ích cho nam giới mắc rối loạn chức năng cương dương. Theo các nhà nghiên cứu, maca được coi là an toàn, và có rất ít tác dụng phụ.

Món hàu khoái khẩu của các ông là chẳng giúp gì cho chuyện ấy? - - Ảnh: Shutterstock

Hàu: Không ảnh hưởng chức năng tình dục

Hàu rất nổi tiếng là loại thuốc kích dục tự nhiên nhờ chứa kẽm, rất cần thiết để sản xuất testosterone. Chúng cũng chứa các axit amin và serotonin đóng vai trò trong phản ứng dễ chịu với người sử dụng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho hay không có thử nghiệm lâm sàng nào ngẫu nhiên có thể khẳng định ảnh hưởng của hàu đến chức năng tình dục.

Khoai mỡ: Tốt cho sức khỏe tình dục nữ

Khoai mỡ được sử dụng để làm giảm bớt các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh và tăng kích thích tình dục, tuy nhiên chưa có nghiên cứu cụ thể nào tìm thấy sự cải thiện đáng kể ở người dùng. Các sản phẩm được làm từ khoai mỡ có chứa progesterone tự nhiên giúp duy trì sự cân bằng giữa estrogen và progesterone cho sức khỏe tình dục tối ưu ở phụ nữ. Nhưng các nhà nghiên cứu kết luận nó không cung cấp bất kỳ lợi ích nào thêm.

Chasteberry: Chỉ tốt cho Hội chứng tiền kinh nguyệt

Chasteberry là loại quả của cây Trinh nữ, có thể ảnh hưởng đến nồng độ hoóc môn. Khi được sử dụng ở liều thấp, các nhà nghiên cứu nói rằng nó làm giảm estrogen và tăng progesterone. Loại quả mọng này  được cho là kiềm chế các triệu chứng Hội chứng tiền kinh nguyệt - PMS, nhưng không thấy nó có hiệu quả trong việc cải thiện các vấn đề tình dục.

Nhân sâm đỏ Hàn Quốc được chứng minh giúp cải thiện ham muốn tình dục - Ảnh: Shutterstock

Nhân sâm: Cải thiện ham muốn tình dục cho phụ nữ mãn kinh

Loại thảo mộc này được biết đến trong vai trò hỗ trợ rối loạn chức năng cương dương. Bảy nghiên cứu toàn diện về nhân sâm giả dược trong điều trị rối loạn chức năng cương dương cho thấy nó khá hiệu quả. Đối với phụ nữ mãn kinh, nhân sâm đỏ Hàn Quốc được chứng minh giúp cải thiện ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, nhân sâm cũng có tác dụng tăng estrogen, có nghĩa là những người có bệnh ung thư đang điều trị nội tiết tố không nên sử dụng nó.