Tập luyện quá nặng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

4 điều người mắc huyết áp cao không nên làm trước khi ngủ

Những thói quen vào buổi tối, đặc biệt trong vài giờ trước khi ngủ, cũng ảnh hưởng đến huyết áp. Do đó, bên cạnh uống thuốc, điều chỉnh một số thói quen trước giờ ngủ cũng rất quan trọng.