(TNO) Một cậu bé 8 tuổi trở nên nổi tiếng khắp thế giới nhờ vào thân hình cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ của mình.
|
|
Theo Metro, Brandon Blake, đến từ Ireland, đã có một chế độ tập luyện đều đặn trong vòng một năm qua mới đạt được thành tích như vậy.
Sau khi những tấm hình cơ bụng 6 múi của Blake được đăng tải lên mạng xã hội Facebook, hàng ngàn người đã nhấn nút thích, bình luận và chia sẻ.
Trong số đó, không ít người phản đối vì cho rằng tập luyện vất vả đối với một cậu bé như vậy là điều không đúng đắn.
Tuy nhiên, cha của Blake khẳng định rằng, cậu bé chưa bao giờ dùng sức trong các bài tập của mình, mà cụ thể là nâng tạ.
Blake sở hữu một vóc dáng cơ bắp nhờ vào một kỹ thuật gọi là thể dục mềm dẻo, một hình thức tập luyện sử dụng sức bền tự nhiên của cơ thể thông qua các bài tập như đứng lên ngồi xuống, hít đất...
Ngoài ra, cậu bé còn tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm ngũ cốc vào buổi sáng, trái cây trong suốt cả ngày và thịt, rau vào một buổi tối.
Giấc mơ của "vận động viên" trẻ tuổi này là đại diện cho Ireland tham dự Thế vận hội trong tương lai và điều này hoàn toàn có thể xảy ra nếu như Blake kiên trì với chế độ tập luyện này.
Khánh Lâm
>> Chỉ mất 6 tuần để có cơ bụng 6 múi
>> Cơ bụng 6 múi, không bao giờ là quá muộn!
Bình luận (0)