Làm sao để cơ bắp không mất sức mạnh khi nghỉ tập gym?
Đối với những người nâng tạ, ngưng tập luyện nhiều ngày có thể khiến các khối cơ nhỏ lại. Tùy thuộc vào nhiều yếu tố mà lượng cơ bắp mất đi sẽ ít hay nhiều. Đi đôi với tình trạng mất cơ thì sức mạnh cũng sẽ giảm. Có một số biện pháp có thể giúp duy trì khối lượng và sức mạnh cơ bắp.
Thể thao
VĐV nữ bị "body shaming" vì cơ bắp, Ánh Viên kể lại câu chuyện ở nước ngoài
"Tiểu tiên cá" Ánh Viên thú nhận trong chương trình podcast Chuyện thứ VI rằng từng không ít lần bị người khác nhìn nhầm là nam chỉ vì bờ vai rộng. Cô cũng kể về những lời khen mình nhận được khi ra nước ngoài thi đấu.
Giải trí
Bị nói quá cơ bắp, Angela Phương Trinh nói gì?
MY BUS - YOUR SHOW | Angela Phương Trinh chia sẻ cô có niềm đam mê với việc luyện tập để nâng cao sức khỏe và xây dựng một thân hình săn chắc. Tuy nhiên, trước nhiều ý kiến cho rằng việc cô nàng quá cơ bắp không phù hợp với thị hiếu nhiều người. Cô nói gì về những bình luận này?
Thẩm mỹ an toàn
