Ăn thực phẩm béo như khoai tây chiên sau buổi tập có thể làm mất tác động tích cực của buổi tập. /// Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm không nên ăn sau khi tập thể dục

3
Thói quen tập thể dục để giữ gìn sức khỏe là một chặng đường dài và được khoa học chứng minh giúp giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh, đặc biệt là rối loạn lối sống như bệnh tiểu đường, béo phì,…