Thời điểm thay nhớt xe máy

Cho tôi hỏi về thời điểm thay nhớt xe máy. Hiện nay, tôi rất lúng túng trong việc chọn thay nhớt cho xe GM (sau 1.000, 2.000 hay 3.000km). Tôi sử dụng nhớt đa cấp của Honda 10W-30 (Nguyen Thanh Van).