Thời gian đi bộ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Đi bộ: Số bước chân so với số phút, số nào tốt hơn?

Một nghiên cứu mới đây của Bệnh viện Brigham and Women's (Mỹ) cho thấy mục tiêu tập luyện theo số bước chân hoặc theo thời gian đều cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ như nhau.