Bài: Bích Hà
Da của bạn thuộc loại gì?
Theo tiến sĩ bác sĩ da liễu Susan Van Dyke, trung tâm chăm sóc da Van Dyk, thung lũng Paradise, cho biết da thường được xếp vào 1 trong 4 loại sau: bình thường, da dầu, khô và hỗn hợp. Tuy nhiên, da có thể thay đổi theo tuổi tác và các yếu tố khác như di truyền và sức khỏe.
Da thường
Da thường là da có sự cân bằng độ ẩm tốt, lỗ chân lông nhỏ, và là mục tiêu của hầu hết các phác đồ chăm sóc da. Đa số mọi người có làn da bình thường, nhưng để duy trì tình trạng tốt của da, điều quan trọng là cần giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất 30 là lý tưởng để ngăn ngừa nếp nhăn và tác hại của ánh nắng mặt trời.
Da dầu
Da dầu xuất hiện là do tình trạng dư thừa dầu hay còn gọi là bã nhờn trên mặt. Những người có da nhờn sẽ cảm thấy da mặt mình xuất hiện nhiều dầu chỉ 1 vài giờ sau khi rửa mặt, và họ thấy cần thiết phải rửa mặt vào giữa trưa và khoảng 5 giờ chiều để loại bỏ bã nhờn đã tích tụ trong ngày. Da dầu thường là do di truyền nhưng cũng có thể xuất hiện ở tuổi dậy thì. Tình trạng dầu thường tập trung nhiều ở vùng chữ T do các tuyến dầu ở trán, mũi và cằm tiết ra.
Những người da dầu không cần dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên, nhưng kem chống nắng là rất cần thiết để giảm thiểu tiếp xúc với tia UV. Bạn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), vì có công thức đặc biệt giúp ngăn ngừa mụn đầu đen làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng không dầu. Bạn có thể gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và chọn loại kem dưỡng phù hợp.
Da khô
Da khô là da bị thiếu độ ẩm tự nhiên và ít dầu. Những người da khô thường cảm thấy khó chịu vì da mặt hay bị kích thích. Bong tróc là triệu chứng thường gặp ở những người da khô. Tuy nhiên đó không phải là dấu hiệu chắc chắn da bạn bị khô vì có nhiều người làn da dễ bong nhưng lại không bị khô. Đối với tình trạng khô da nặng, bạn có thể cảm thấy ngứa và đau đớn, còn gọi là bệnh chàm.
Việc điều trị bệnh và dùng thuốc có thể dẫn đến khô da. Chẳng hạn, điều trị ung thư vú có thể ngưng sản xuất hormone làm ảnh hưởng đến chất lượng của làn da và có thể dẫn đến tình trạng mãn kinh sớm. Tương tự, việc khô da cũng xảy ra ở thời kỳ mãn kinh của những người khỏe mạnh. Hầu hết phụ nữ bắt đầu thấy da khô khi bước sang tuổi 40. Để chăm sóc da khô, bạn cần rửa mặt nhẹ nhàng, sử dụng sữa rửa mặt và dưỡng ẩm đầy đủ. Lưu ý, nên sử dụng cả kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da nhờn và khô. Những người có da hỗn hợp thường thấy da mặt dầu tập trung ở vùng chữ T, trong khi má vẫn bị khô. Da hỗn hợp có thể bị ảnh hưởng do di truyền và một phần là do tuổi dậy thì khi các tuyến bã nhờn tăng cường hoạt động. Có rất nhiều sản phẩm cần thiết để điều trị da hỗn hợp. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm khác nhau cho từng vùng cụ thể trên khuôn mặt. Ví dụ, nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và kem dưỡng ẩm cho vùng má, và các sản phẩm chống mụn trứng cá chứa benzoyl peroxide cho vùng chữ T.
Nếu không chắc da mình thuộc loại gì thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có một chế độ chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm đúng cách các bạn nhé!
Chọn kem dưỡng ẩm thích hợp cho da
Có lẽ bạn sẽ thấy choáng ngợp khi lựa chọn kem dưỡng ẩm dành cho da khô. Điều này không có gì là đáng ngạc nhiên cả, vì hiện nay trên thị trường có hàng chục thậm chí hàng trăm mỹ phẩm dành cho da khô từ kem, lotion, tinh chất… Và việc lựa chọn này có thể khiến bạn đau đầu. Theo tiến sĩ bác sĩ da liễu Monica Halem, bệnh viện Columbia Eastside, New York, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da nghe có vẻ khó khăn, nhưng thật sự rất đơn giãn nếu bạn thực hiện theo một số hưỡng dẫn sau. Và nguyên tắc đầu tiên chính là không nên tốn quá nhiều tiền.
Kem dưỡng da hoạt động như thế nào
Sữa rửa mặt và dưỡng ẩm là những sản phẩm quan trọng nhất cho da, đặc biệt là làm mềm da khô. Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách duy trì độ ẩm ở lớp ngoài của da bằng cách kéo dộ ẩm từ các lớp bên trong ra lớp ngoài.
Thành phần chính trong kem dưỡng ẩm bao gồm petrolatum, dầu khoáng, lanolin, và dimethicone. Glycerin, propylene glycol, protein, đạm, vitamin và giúp thu hút nước vào các lớp bên ngoài của da.
Theo giáo sư tiến sĩ da liễu lâm sàng Francesca Fusco, trường y Mount Sinai, New York, đồng thời là phát ngôn viên của Hiệp hội ung thư da cho biết một số kem dưỡng ẩm có chứa alpha hydroxy acid (AHA), giúp làm bong lớp da chết. AHA là một lựa chọn hoàn hảo nếu bạn có làn da rất khô.
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da bạn
Tiến sĩ Fusco gợi ý nên tìm những thành phần hoạt động phổ biến trên nhãn sản phẩm, chẳng hạn như lanolin, glycerin, hoặc petrolatum. Glycerin ít có khả năng gây dị ứng so với lanolin. Một điều đáng lưu ý là lựa chọn kem dưỡng ẩm của các thương hiệu uy tín trên thị trường.
Ngoài ra, nên chọn kem dưỡng da có thành phần chống nắng. Việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những việc cần thiết để giữ làn da luôn tươi trẻ. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 30.
Chọn kem dưỡng phù hợp với từng loại da là việc vô cùng cần thiết. Da mặt thường mỏng và nhạy cảm hơn, do đó nên sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mặt. Ngoài ra nên tìm ghi chú “không gây mụn” trên nhãn sản phẩm để chắc rằng nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu da nhạy cảm, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có ghi nhãn “không gây dị ứng”. Nếu da nhờn, nên chọn kem dưỡng ẩm không dầu. Nếu da khô, nên chọn kem dưỡng ẩm giàu độ ẩm. Và nếu có làn da hỗn hợp, nên chọn kem dưỡng ẩm nhẹ cho toàn bộ khuôn mặt và kem dưỡng ẩm chuyên sâu cho những vùng đặc biệt khô. Hãy nhớ rằng, bạn cần chọn dạng lotion nhẹ để sử dụng cho ngày hè, và dạng kem hay thuốc mỡ cho mùa đông.
Bạn cũng nên cân nhắc việc sử dụng kem dưỡng ẩm chứa retinol trước khi đi ngủ. Retionol là một dạng vitamin A, nó hoạt động bằng cách tăng tốc độ thay thế các tế bào da. Tuy nhiên, cần cẩn thận khi sử dụng vì rất có thể gây kích ứng, đỏ hoặc khô da.
Nếu da quá khô, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm chứa axit lactic AHA, giúp làm mềm lớp ngoài cùng của da. Tuy nhiên, AHA cũng có thể gây dị ứng ở một số người. Tốt nhất bạn nên gặp bác sĩ nếu thấy da ngứa, đỏ, hoặc nổi mẫn sau khi sử dụng.
