Phong độ tuổi 30

Bài: Song Uyển

Mang tâm lý nặng nề về tuổi tác, những gánh nặng về gia đình và sự nghiệp, nhiều quý cô đã vội vã chọn cho mình lối sống của các quý bà. Đổ lỗi cho sự bận rộn và mệt mỏi, những cơn stress triền miên, họ tạm biệt phòng gym, quên đi sống lành mạnh, bớt chiều chuộng bản thân mà tập trung vào những cuộc gặp gỡ, tiếp khách hay tận tụy chăm sóc gia đình. Sau một thời gian bỏ bê, các nàng chợt nhận ra thôi tập luyện, làm đẹp không chỉ khiến cơ thể tuột dốc không phanh mà còn làm tinh thần đã stress lại càng stress thêm. Đâu là lối ra cho vòng tròn luẩn quẩn công việc – gia đình – chăm sóc bản thân?

Ở độ tuổi 30, làn da của phụ nữ bắt đầu lão hóa nhanh. Một chế độ chăm sóc da phù hợp để ngăn chặn quá trình lão hóa bắt buộc phải được lên kế hoạch tỉ mỉ. Cụ thể như thế nào, cô nàng tuổi 30 đừng bỏ qua những nguyên tắc vàng sau!

Sữa rửa mặt dịu nhẹ

Bước sang tuổi 30, làn da trở nên thô ráp hơn và lượng dầu tiết ra trên da cũng ít đi. Chính vì vậy, dù là sữa tắm, sữa rửa tay, sản phẩm tẩy trang, bạn nên dành sự ưu tiên cho sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên. Đặc biệt với sữa rửa mặt, bạn nên chọn các sản phẩm dịu nhẹ không hạt dành cho buổi sáng và kem rửa mặt có nồng độ pH tự nhiên để giữ độ ẩm cho da.

Tẩy da chết bằng mỹ phẩm hóa học

Thông thường, bạn có thói quen tẩy da chết bằng phương pháp vật lí. Đó là thoa một lớp kem tẩy da chết có nồng độ chất tẩy nhẹ và kỳ mạnh để lấy ra lớp tế bào chết bằng lực đẩy. Tuy nhiên cách này hại nhiều hơn lợi, điển hình tạo điều kiện cho nếp nhăn xuất hiện trên da ngày một nhiều.

Với phát triển của khoa học, sản phẩm tẩy da chết có chứa retinoid rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Retinoid là một chất tẩy khá mạnh làm mềm lớp tế bào chết, diệt vi khuẩn cho làn da sáng mịn hơn. Loại mỹ phẩm tẩy da chết có chứa Retinoid có thể được sử dụng như sữa rửa mặt thông thường mà không cần chà xát mạnh. Tuy nhiên, nên dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết để cung cấp nước cho da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc thường xuyên tiếp xúc với khói, bụi, ánh nắng và mỹ phẩm cộng với lỗ chân lông ngày một lớn hơn là nguyên nhân khiến chất cặn bã bám chặt trên da gây ra lão hóa. Chính vì vậy, việc tăng tần suất tẩy tế bào chết lên 2,3 lần/ tuần là rất cần thiết. Để hạn chế việc tiếp xúc với hoá chất, bạn có thể tẩy da chết từ các hỗn hợp tự làm như sữa chua, đường nâu và dầu dừa.

Dưỡng da bằng vitamin C

Vitamin C là một chất chống ô-xy hóa đóng vai trò quan trọng cho “thể chất” của làn da khi bước sang tuổi 30. Vitamin C kích thích cơ thể sản xuất collagen và chống lại những dấu hiệu lão hóa. Các thực phẩm tự nhiên có hàm lượng vitamin C cao gồm có dâu tây, cam quýt, ớt chuông và kiwi,…

Dùng kem dưỡng chống lão hóa

Bên cạnh loại kem dưỡng chuyên dụng phù hợp với làn da như kem dưỡng làm đều màu, chống mụn hay làm trắng, kem dưỡng chống lão hoá da được xem là món đồ không thể thiếu trên bàn trang điểm để cải tạo những nếp nhăn khi bước vào độ tuổi 30.

Làm đẹp bằng huyết thanh và kem chống nắng

Càng nhiều tuổi, kem chống nắng càng cần thiết để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra kem chống nắng có thể được thay thế bằng huyết thanh có chỉ số chống nắng cao vì huyết thanh có khả năng nuôi dưỡng và tăng độ mềm mượt, tươi trẻ cho làn da.

Cung cấp nước cho da

Dù ở độ tuổi nào, nước là yếu tố không thể thiếu nếu muốn có một làn da đẹp. Bên cạnh việc uống đủ nước, có rất nhiều cách để cung cấp nước trực tiếp lên bề mặt da như xịt khoáng, đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm, dùng mặt nạ ngủ… Làn da có đủ độ ẩm sẽ căng tràn sức sống và không thô ráp, nhăn nheo.