Uống nước khi ngủ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Có nên uống nước trước khi ngủ?

Cơ thể vẫn tiếp tục mất nước trong suốt thời gian ngủ thông qua hơi thở, mồ hôi và quá trình chuyển hóa.