![Người trẻ cần tập luyện bao lâu mỗi ngày để ngăn huyết áp cao? Người trẻ cần tập luyện bao lâu mỗi ngày để ngăn huyết áp cao?](https://images2.thanhnien.vn/zoom/736_460/528068263637045248/2024/6/19/5-tap-the-duc-pexels-1718771207278752730795-71-0-711-1024-crop-17187738544371263782926.jpg)
Người trẻ cần tập luyện bao lâu mỗi ngày để ngăn huyết áp cao?
Khi đến tuổi trung niên, một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất là huyết áp cao. Một nghiên cứu mới đây phát hiện tập luyện thể thao khi còn trẻ sẽ giúp tránh được huyết áp cao. Thậm chí, nghiên cứu còn xác định được thời lượng và cường độ tập để đạt được lợi ích này.![Phòng tập xu hướng thiết kế vị lai - chủ đầu tư UNITY Fitness nói gì? Phòng tập xu hướng thiết kế vị lai - chủ đầu tư UNITY Fitness nói gì?](https://images2.thanhnien.vn/zoom/328_205/528068263637045248/2023/12/7/3-unity-fitness-17019426364931620647146-84-0-1334-2000-crop-17019428380601721434998.jpg)
Bạn cần biết
Phòng tập xu hướng thiết kế vị lai - chủ đầu tư UNITY Fitness nói gì?
Thời điểm 2023, “tân binh” UNITY Fitness bước vào cuộc đua “công nghiệp thể hình” cạnh tranh với các ông lớn có chỗ đứng lâu năm trong ngành fitness, liệu có phải là nước đi táo bạo và liều lĩnh của một thương hiệu còn non trẻ và mới đi vào hoạt động từ tháng 8.2023?![Đội tuyển Olympic Việt Nam mất thêm Đức Anh: Còn ai chưa ra sân?](https://images2.thanhnien.vn/thumb_w/328/528068263637045248/2023/9/21/dt-olympicvn-0-4-iran-minh-duc-045-16953088109401369730737-0-544-1333-1544-crop-1695321298528673939918.jpg)
![Giải đáp tất tần tật các vấn đề về sức khỏe mùa thi](https://images2.thanhnien.vn/thumb_w/328/528068263637045248/2023/5/29/man-hinh-16853283560691981373086-113-47-1115-798-crop-16853284866032135233344.png)
Giới trẻ