Vận động vừa sức: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

3 nguyên tắc dưỡng sinh tiết Hạ chí

Hạ chí không đơn thuần là ngày dài nhất trong năm, mà theo y học cổ truyền, đây là bước ngoặt thời tiết quan trọng nhất để điều dưỡng cơ thể. Thực hành dưỡng sinh đúng cách vào thời điểm này chính là "chìa khóa vàng" để bảo vệ sức khỏe trước cái nóng mùa hè.