Vật nặng: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Trong buổi tập, nên tập sức mạnh hay cardio trước?

Chế độ tập luyện tốt cần có cả các bài tập sức mạnh và rèn luyện sức bền như cardio. Tùy theo mục tiêu mà trong một buổi tập, người tập nên chọn bài sức mạnh hay cardio trước.

Robot biết bay, đi thăng bằng trên dây

3 dấu hiệu cho thấy bạn khỏe mạnh hơn bạn nghĩ

Bệnh nhân bị vật nặng ở công trường rơi trúng đầu, gây lõm sọ

Bộ quần áo giúp khiêng vật nặng 100 kg