- Trả lời: Khi cái bụng lình xình (nhất là buổi sáng, hay sau khi uống một ly sữa) nó làm cho ta mệt mỏi, nặng nề vùng bụng, ngủ không yên giấc, hay đi cầu lỏng, đi nhiều lần trong ngày, đau bụng, gây ảnh hưởng không nhỏ tới công việc và sinh hoạt hằng ngày.
Người xưa có câu “no cơm ấm cật”, một góc độ nào đó nói lên ý nghĩa là khi cơ thể được ăn uống đầy đủ thì cật (hoặc các tạng phủ khác) trong cơ thể mới hoạt động tốt. Nó còn một ý nghĩa nữa là, khi no cơm thì cật phải ấm, thì mới khí hóa được phần tinh ba của thủy cốc dung nạp vào cơ thể. Theo Đông y, khi cái bụng lình xình, thầy thuốc thường nghĩ ngay đến chứng tỳ thận dương hư, mà nguyên nhân thường là do ngoại cảm tấn công cơ thể - những lúc cơ thể đau cảm, mệt mỏi, nắng mưa, gió rét từ bên ngoài dễ tấn công; không cẩn trọng trong việc ăn uống, ăn uống quá no say, nóng lạnh bất thường, lại phòng dục quá độ, không chừng mực, buồn giận, lo sợ thái quá cũng làm hại tỳ thận.
Có thể dùng một trong những bài thuốc như: bảo hòa hoàn: bán hạ 2g, liên kiều 8g, thần khúc 8g, phục linh 12g, sơn tra 12g, lai phục tử 4g, trần bì 4g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang; hoặc bài thuốc kinh nghiệm trị rối loạn tiêu hóa: sa nhân 6g, trần bì 4g, hoài sơn (sao vàng) 12g, bạch truật (sao với cám) 20g, bạch linh 12g, bạch biển đậu (sao vàng) 12g, mạch nha (sao vàng) 12g, phòng đảng sâm (tẩm nước gừng sao) 16g, chích thảo 4g, mộc hương 4g, kê nội kim (sao cát) 8g, nhục quế 2g, bào khương 2g, nhục khấu 4g, sài hồ (sao rượu) 4g, ơn tra 4g, thần khúc (sao) 12g, táo đen 3 trái. Mỗi ngày uống 1 thang, sắc nước thứ nhất với 800 ml còn lại 200 ml, nước thứ hai với 600 ml còn lại 200 ml. Hòa chung hai nước lại, chia làm 2 lần uống cách nhau 4 giờ. Uống 1 đợt khoảng 10 – 15 ngày.
Khi uống thuốc trên không nên ăn quá nhiều rau sống hay các thực phẩm sống, lạnh. Nên gia thêm mấy lát gừng tươi trong món ăn. Cần ăn uống điều độ, bớt lo nghĩ thái quá, giữ gìn cơ thể nhất là những khi yếu bệnh, sẽ giúp chúng ta cải thiện đáng kể, không chỉ chứng rối loạn tiêu hóa, mà còn giúp cải thiện sức khỏe.
Nếu tình trạng vẫn không cải thiện thì bạn cần đi khám, làm xét nghiệm tìm vi khuẩn gây bệnh ở dạ dày, hay nội soi dạ dày, nội soi đại tràng để tìm hiểu nguyên nhân.
Lương y Trần Duy Linh
Bình luận (0)