Chắc có lẽ ai cũng cảm giác được rằng dành quá nhiều thời gian trước màn hình smartphone, máy tính và TV có thể khiến trí óc cạn kiệt, nhưng ít người biết hành động sử dụng vài màn hình cùng lúc còn tác hại hơn nữa.
 Nên tránh đưa não vào tình thế khó xử - Ảnh: Shutterstock |
Chẳng hạn, ngồi chơi game trên smartphone trước TV (đang mở) khiến não kích hoạt một dạng hormone có hiệu ứng tương tự như đang phê ma túy, gọi là dopamine, theo cảnh báo của các chuyên gia Đại học Copenhagen (Đan Mạch).
Hậu quả là việc vắt kiệt năng lực não khi xem vài màn hình cùng lúc có thể khiến con người ngu đần đi, vì chuyện kiểm tra Facebook trên smartphone trong khi xem TV đang tập cho não tính vô tổ chức.
Khi tập trung vào một nhiệm vụ và xử lý thông tin thích đáng, nó sẽ được lưu vào thùy cá ngựa, tức “thư viện của não” nơi dữ liệu được tổ chức, phân loại và dễ dàng gợi nhớ lại. Tuy nhiên, khi chuyển đổi giữa nhiều thiết bị cùng lúc, thông tin lại được chuyển sang phần khác của não là thể vân.
Đây là khu vực liên quan đến việc lên kế hoạch các chuyển động và động cơ, thay vì lưu trữ dữ liệu, nên bất cứ thông tin thu được đều khó nhớ lại sau này. Hành động thường xuyên chuyển sai chỗ dữ liệu sẽ thiết lập một mô hình mới, kết nối lại não bộ theo hướng nỗ lực lưu trữ thông tin ở một nơi hoàn toàn không liên quan gì đến công tác lưu trữ. Đáng báo động là có hơn 80% số người dùng điện thoại ngày nay có thói quen này.
Bình luận (0)