Vượt qua giai đoạn biếng ăn thấp còi cùng bé

Những nguyên nhân khó ngờ dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn

Hiện nay, rất nhiều trẻ trong độ tuổi dưới 5 tuổi thường biếng ăn và thấp còi, nguyên nhân có khi lại do chính thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Biếng ăn là tình trạng trẻ mất sự thèm muốn dùng thức ăn hoặc sợ tất cả các loại thức ăn. Từ đó, việc thiếu chất dinh dưỡng kéo dài có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng thấp còi. Đây là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi.

Các nguyên nhân thường gặp làm cho trẻ dưới 5 tuổi thường bị biếng ăn và thấp còi bao gồm: lượng thức ăn cung cấp cho trẻ không đủ, chăm sóc và nuôi dạy con cái chưa đúng cách, các bệnh truyền nhiễm đi kèm cũng hay xảy ra ở độ tuổi này. Đặc biệt, việc tạo nên thói quen ăn uống không đúng cách là yếu tố thường gặp, cụ thể. Một trong những nguyên nhân dễ gặp nhất là do tâm lý trong những trường hợp không khí khi ăn quá căng thẳng, bị ép ăn quá thô bạo làm cho trẻ sợ hãi việc ăn uống.

Chế độ ăn không đa dạng thiếu các enzyme tiêu hóa (do thiếu các vitamin hay các yếu tố vi lượng cấu thành enzyme) cũng là nguyên nhân dẫn đến sự biếng ăn cho bé. Hiện nay trong lúc ăn dặm cho trẻ, vẫn còn một số quan điểm dinh dưỡng sai lệch chỉ ăn một hoặc hai nhóm chất, dẫn đến không cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng (tinh bột, đạm, béo, chất xơ và vitamin) trong bữa ăn cho trẻ.

Khi trẻ biếng ăn, cha mẹ nên quan sát lại xem sắp xếp thời gian các bữa ăn đã hợp lý chưa. Có thể lịch ăn và bú sữa quá gần nhau, ăn vặt nhiều trong ngày, số cữ ăn nhiều hoặc ít hơn so với tuổi của trẻ.

Ngoài ra, phần nhiều trẻ biếng ăn còn do cách nấu ăn, phối hợp các thực phẩm chưa khéo, không thay đổi đa dạng món ăn khiến trẻ thấy ngán.

Giải pháp nào cho trẻ hình thành sự yêu thích ẩm thực từ nhỏ?

Cách tốt nhất để tiếp cận vấn đề biếng ăn ở trẻ em dưới 5 tuổi đó là sử dụng thực phẩm lành mạnh và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho bé. Liệu pháp dinh dưỡng là phương pháp điều trị chính cho trẻ tăng cân kém.

Đối với trẻ em biếng ăn và thấp còi, suy dinh dưỡng ở mức độ nhẹ đến trung bình có thể được điều trị tại nhà với sự trợ giúp của đội ngũ nhân viên y tế của hệ thống phòng khám Nhi 315.

Trẻ em biếng ăn thường được bác sĩ Nhi đồng thăm khám tổng quát để đánh giá các chỉ số nhân trắc (cân nặng, chiều cao,...), đồng thời để xác định các bệnh lý nền (nếu có) khiến cho trẻ trở nên biếng ăn, thấp còi. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra về chế độ ăn hằng ngày của trẻ, lượng thức ăn từng loại có phù hợp hay không. Từ đó, trẻ sẽ được tư vấn một chế độ ăn lành mạnh phù hợp nhu cầu cá nhân của trẻ và gia đình.

Trẻ nhỏ sẽ được điều trị tùy theo mức độ bệnh, bổ sung các vi chất khi cần thiết, giải quyết các bệnh lý đi kèm gây biếng ăn và khám định kỳ sau khi bắt đầu điều trị. Các bác sĩ sẽ hẹn tần suất thăm khám sau đó (hằng tuần đến hằng tháng) tùy thuộc vào từng trường hợp. Trong những lần thăm khám này, trẻ sẽ được cân và đo, đồng thời bác sĩ lâm sàng sẽ thảo luận với người chăm sóc (và trẻ, nếu có) về bất kỳ câu hỏi, thắc mắc mới nào về việc thực hành ăn uống cũng như khó khăn gặp phải trong quá trình điều trị.

Hành trình giúp trẻ vượt qua giai đoạn suy dinh dưỡng và biếng ăn thấp còi rất cần sự kiên nhẫn của gia đình, nhà trường và mọi người xung quanh. Đừng bỏ lỡ giai đoạn vàng trong quá trình phát triển thể chất của trẻ nhỏ!