Những ai có thói quen hút thuốc lá, nếu chịu khó tập thể dục có thể dễ bỏ thuốc lá thành công. Theo Hãng tin ANI, các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Đại học Y Trung Quốc ở Đài Loan khẳng định điều này sau khi khảo sát ở 434.190 người trong 12 năm.
|
|
Chỉ 15 phút tập thể dục mỗi ngày, khả năng bỏ thuốc lá ở những người nghiện “phì phèo” tăng lên 55% so với những người không tập thể dục. Những người hút thuốc lá siêng tập thể dục cũng giảm được 43% nguy cơ hút lại sau khi bỏ thuốc thành công. Tuổi thọ ở những người này tăng trung bình gần 6 năm và nguy cơ tử vong giảm 43%.
Mai Duyên
>> Phòng ngừa di căn, năng tập thể dục
>> Vận động giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
>> Đi bộ giảm mệt ở bệnh nhân ung thư
>> Thở dễ nhờ bỏ thuốc lá
>> Trái cây giúp giảm ung thư phổi
Bình luận (0)