Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
tập thể dục
Cần tập thể dục với cường độ thế nào để an toàn cho sức khỏe?
Tập thể dục thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích, từ giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường cho đến tăng tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải cứ tập nhiều là tốt. Vận động quá mức sẽ gây tác động tiêu cực đến cơ thể.
Người trung niên tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
4 sai lầm khi tập thể dục buổi sáng khiến cơ thể nhanh kiệt sức
Tập thể dục tốt cho người có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh thận thế nào?
4 loại vitamin, khoáng chất cần nạp đủ nếu muốn giảm cân
Phát hiện điều quan trọng khi người từ 45 tuổi tập thể dục 20 phút mỗi ngày
Chuyên gia chỉ mẹo hay để người lớn tuổi thẳng giấc đến sáng
Sức khỏe
4 yếu tố có thể làm giảm tuổi thọ
Phát hiện bất ngờ về cách tập thể dục tốt nhất cho tuổi thọ
Sức khỏe
Các nhà khoa học tìm ra thời gian tập thể dục tốt cho người lớn tuổi
Người lớn tuổi nên ăn mấy quả trứng mỗi tuần để tốt nhất cho tuổi thọ?
Sức khỏe
Làm sao để tránh cảm giác làm việc chán nản sau kỳ nghỉ dài?
Phát hiện mới về cách tập thể dục để giảm cân sau tết hiệu quả
Sức khỏe
4 sai lầm khi tập thể dục trong thời tiết lạnh cần tránh
Bệnh tim, tập thể dục thế nào tốt cho sức khỏe?
Sức khỏe
5 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ trên khuôn mặt
4 biểu hiện không được bỏ qua của gan nhiễm mỡ
Sức khỏe
Bệnh tim, tập thể dục thế nào tốt cho sức khỏe?
4 dấu hiệu cảnh báo sớm đau tim ở người lớn tuổi
Sức khỏe
Cần chăm sóc sức khỏe thế nào sau cơn đau tim?
5 thói quen dễ gây kích hoạt cơn đau tim
Sức khỏe
Tập luyện mỗi ngày: mất bao lâu để có vóc dáng cân đối?
Đi bộ thế nào để giảm mỡ bụng?
Sức khỏe
4 bài tập được khoa học chứng minh giúp giảm đau mạn tính hiệu quả
Bác sĩ: Đau sau tai khi nhai, không nên dùng thuốc giảm đau liên tục
Sức khỏe
Phát hiện cách tập thể dục giúp người lớn tuổi mất trí nhớ kéo dài tuổi thọ
Phần thưởng bất ngờ khi người bệnh tiểu đường siêng tập thể dục
Sức khỏe
Lợi ích bất ngờ của tập thể dục với người uống rượu bia
Có vấn đề sức khỏe sau, bạn không nên uống rượu bia
Sức khỏe
Bác sĩ chỉ ra thói quen buổi sáng, ngoài tuổi 50 ai cũng nên tập
Loại vitamin giúp hạ huyết áp và đường huyết cực hay cho người 50 tuổi
Sức khỏe
4 dấu hiệu cảnh báo ngưng tim khi tập thể dục
Nam thanh niên ngưng tim trên đường chạy marathon
Sức khỏe
Những ai nên chú ý hơn đến huyết áp và đột quỵ trong mùa lạnh?
Mùa đông tiềm ẩn những mối lo ngại về sức khỏe. Bác sĩ Vinit Banga, Phó khoa Thần kinh & Đầu - Can thiệp thần kinh mạch máu tại Bệnh viện Chuyên khoa BLK-Max Super Speciality, New Delhi (Ấn Độ), nhắc nhở những đối tượng cần phải chú ý hơn đến huyết áp và nguy cơ đột quỵ khi thời tiết lạnh.
Xem thêm
Bác sĩ chỉ cách ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ mùa lạnh
Sức khỏe
4 cách giúp đốt mỡ thừa toàn thân
4 loại thực vật giúp đốt mỡ thừa tốt nhất
Giới tính
Cẩn thận! Nam giới tập thể dục kiểu này có thể khó có con
Nghiên cứu: 'Chuyện ấy' có tiêu hao năng lượng như tập thể dục?
Sức khỏe
Các bài tập thể dục tốt nhất cho người bệnh tiểu đường
Tiểu đường: Làm sao để giảm đau do tổn thương thần kinh?
Sức khỏe
Có nên tập thể dục lúc 21 giờ?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập thể dục bao lâu để giảm cholesterol?
Sức khỏe
Cách kiểm soát bệnh tiểu đường
Người bị tiểu đường cần ăn gì để giảm cholesterol?
Sức khỏe
Chỉ số đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?
Nhức đầu là dấu hiệu đường huyết cao hay thấp?
Xem thêm
Top