tập thể dục: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Cần tập thể dục với cường độ thế nào để an toàn cho sức khỏe?

Tập thể dục thường xuyên mang lại rất nhiều lợi ích, từ giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường cho đến tăng tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải cứ tập nhiều là tốt. Vận động quá mức sẽ gây tác động tiêu cực đến cơ thể.

Tập thể dục tốt cho người có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh thận thế nào?

4 loại vitamin, khoáng chất cần nạp đủ nếu muốn giảm cân

Phát hiện điều quan trọng khi người từ 45 tuổi tập thể dục 20 phút mỗi ngày

Chuyên gia chỉ mẹo hay để người lớn tuổi thẳng giấc đến sáng

4 yếu tố có thể làm giảm tuổi thọ

Các nhà khoa học tìm ra thời gian tập thể dục tốt cho người lớn tuổi

Làm sao để tránh cảm giác làm việc chán nản sau kỳ nghỉ dài?

4 sai lầm khi tập thể dục trong thời tiết lạnh cần tránh

5 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ trên khuôn mặt

Bệnh tim, tập thể dục thế nào tốt cho sức khỏe?

Cần chăm sóc sức khỏe thế nào sau cơn đau tim?

Tập luyện mỗi ngày: mất bao lâu để có vóc dáng cân đối?

4 bài tập được khoa học chứng minh giúp giảm đau mạn tính hiệu quả

Phát hiện cách tập thể dục giúp người lớn tuổi mất trí nhớ kéo dài tuổi thọ

Lợi ích bất ngờ của tập thể dục với người uống rượu bia

Bác sĩ chỉ ra thói quen buổi sáng, ngoài tuổi 50 ai cũng nên tập

4 dấu hiệu cảnh báo ngưng tim khi tập thể dục

Những ai nên chú ý hơn đến huyết áp và đột quỵ trong mùa lạnh?

Mùa đông tiềm ẩn những mối lo ngại về sức khỏe. Bác sĩ Vinit Banga, Phó khoa Thần kinh & Đầu - Can thiệp thần kinh mạch máu tại Bệnh viện Chuyên khoa BLK-Max Super Speciality, New Delhi (Ấn Độ), nhắc nhở những đối tượng cần phải chú ý hơn đến huyết áp và nguy cơ đột quỵ khi thời tiết lạnh.

Xem thêm

Bác sĩ chỉ cách ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ mùa lạnh

4 cách giúp đốt mỡ thừa toàn thân

Cẩn thận! Nam giới tập thể dục kiểu này có thể khó có con

Các bài tập thể dục tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

Có nên tập thể dục lúc 21 giờ?

Cách kiểm soát bệnh tiểu đường

Chỉ số đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?