Những ai nên chú ý hơn đến huyết áp và đột quỵ trong mùa lạnh?

Ông nói: Một mối lo ngại lớn là nguy cơ đột quỵ tăng cao đối với những người huyết áp cao, theo tờ Times of India.

Thời tiết lạnh có thể đóng vai trò như một kẻ đồng phạm thầm lặng, làm trầm trọng thêm những thách thức mà người huyết áp cao phải đối mặt.

Tại sao mùa đông gây nguy cơ cho người huyết áp cao?

SHUTTERSTOCK

Mùa đông có xu hướng làm co mạch máu. Đối với người huyết áp cao, sự co mạch này có thể dẫn đến tăng huyết áp, gây thêm căng thẳng cho hệ thống tim mạch.

Sự kết hợp giữa nhiệt độ lạnh và huyết áp tăng cao trở thành nguyên nhân nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, một tình trạng cấp cứu y tế cần được quan tâm khẩn cấp.

Ngoài ra, mùa đông thường kéo theo lối sống kém lành mạnh hơn, có thể ảnh hưởng đến chứng tăng huyết áp. Lười hoạt động thể chất do thời tiết lạnh cùng với sự cám dỗ của các loại thực phẩm tiện lợi thường chứa nhiều natri có thể góp phần làm tăng cân và tăng huyết áp.

Điều quan trọng đối với những người huyết áp cao là phải duy trì lối sống lành mạnh một cách cẩn trọng trong những tháng mùa đông.

Người bệnh huyết áp cao cần làm gì để ngăn ngừa đột quỵ trong mùa đông?

SHUTTERSTOCK

Theo dõi huyết áp thường xuyên là điều tối quan trọng đối với những người mắc bệnh huyết áp cao, đặc biệt là trong mùa đông.

Để giảm thiểu rủi ro liên quan đến tăng huyết áp trong mùa đông, người bệnh huyết áp cao bắt buộc phải có chế độ chăm sóc sức khỏe đặc biệt hơn trong mùa đông.

Điều này bao gồm duy trì hoạt động tích cực thông qua các bài tập trong nhà, áp dụng chế độ ăn uống cân bằng ít muối và kiểm soát căng thẳng. Uống đủ nước cũng rất cần thiết vì mất nước có thể góp phần làm tăng huyết áp, theo Times of India.