Hà Nội 27oC Nhiều mây
  • An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái

Ăn trứng giảm tiểu đường loại 2

07/04/2015 06:00 GMT+7

(TNO) Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy ăn trứng có thể giảm rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 do nó cải thiện sự cân bằng glucose bên trong cơ thể, theo hãng tin ANI.

(TNO) Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy ăn trứng có thể giảm rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 do nó cải thiện sự cân bằng glucose bên trong cơ thể, theo hãng tin ANI.

Ăn trứng giảm tiểu đường loại 2Ảnh minh họa - Ảnh: AFP
Nhóm chuyên gia thuộc Đại học Đông Phần Lan đã tiến hành khảo sát trên 2.332 người đàn ông trong độ tuổi từ 42 đến 60 và nhận thấy việc ăn trứng có liên quan đến việc giảm rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng như việc hạ thấp mức glucose trong máu.
Theo kết quả ghi nhận được, đàn ông ăn khoảng 4 quả trứng mỗi tuần có rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 37% so với đàn ông ăn 1 quả trứng/tuần, sau khi xem xét các yếu tố như hoạt động thể chất, chỉ số khối cơ thể, thói quen hút thuốc và ăn rau quả.
Các chuyên gia giải thích trứng chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực lên quá trình biến dưỡng glucose và tình trạng viêm cấp thấp, qua đó giảm thiểu rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy ăn nhiều hơn 4 quả trứng không đem lại lợi ích tăng thêm nào cho các “đương sự”.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên chuyên san American Journal of Clinical Nutrition.
Top