Ung thư phổi thường được liên hệ với thuốc lá, nhưng một bộ phận người bệnh chưa từng hút thuốc. Ở nhóm này, nguy cơ có thể liên quan đến nhiều yếu tố môi trường và di truyền. Khói thuốc thụ động là một trong những nguyên nhân đáng lưu ý, đặc biệt với người thường xuyên sống hoặc làm việc trong môi trường có người hút thuốc.
Bản tin sức khỏe ngày 18.8: Ung thư phổi ở nữ không hút thuốc | Ăn giàu magie có hạ huyết áp?
Bên cạnh đó, ô nhiễm không khí với các hạt bụi mịn và một số chất gây ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp khi tiếp xúc lâu dài. Radon – một loại khí phóng xạ tự nhiên có thể tích tụ trong nhà – cũng được xem là yếu tố nguy cơ của ung thư phổi. Một số trường hợp còn liên quan đến tiếp xúc nghề nghiệp với amiăng, silica hoặc các hóa chất độc hại.
Vì vậy, không hút thuốc vẫn cần chủ động giảm tiếp xúc với khói thuốc, ô nhiễm và các tác nhân nghề nghiệp, đồng thời trao đổi với bác sĩ nếu thuộc nhóm có nguy cơ cao.
Ở một vấn đề sức khỏe khác, magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể, trong đó có chức năng thần kinh, cơ bắp và điều hòa huyết áp. Một số nghiên cứu cho thấy chế độ ăn cung cấp đủ magie có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với chế độ ăn lành mạnh.
Các thực phẩm giàu magie gồm rau lá xanh, các loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và một số loại cá. Tuy nhiên, không nên hiểu rằng chỉ cần ăn nhiều thực phẩm giàu magie là có thể điều trị tăng huyết áp. Hiệu quả còn phụ thuộc vào tổng thể chế độ ăn, cân nặng, mức độ vận động và các yếu tố sức khỏe khác.
Người đang dùng thuốc điều trị huyết áp không nên tự ý ngừng thuốc hoặc thay thế thuốc bằng thực phẩm giàu magie. Việc duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế muối, vận động thường xuyên và theo dõi huyết áp định kỳ vẫn là nền tảng quan trọng để kiểm soát sức khỏe tim mạch.
Bình luận (0)