4 loại rau củ tưởng không tốt nhưng vẫn ăn được khi giảm cân
Khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan hay bắp ngọt thường bị người giảm cân hạn chế vì chứa tinh bột hoặc có vị ngọt. Tuy nhiên, nếu được ăn với khẩu phần phù hợp và chế biến đúng cách, những thực phẩm này vẫn có thể nằm trong chế độ ăn kiểm soát cân nặng.
Sức khỏe
Bản tin sức khỏe 22.6: Ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt mỏi | Cao huyết áp nên chọn trứng hay cá hồi?
Bản tin sức khỏe của Báo Thanh Niên (từ thứ hai đến thứ sáu) cập nhật những thông tin y tế đáng chú ý, từ các khuyến cáo bảo vệ sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, tập luyện, đến những nghiên cứu, cảnh báo dịch bệnh mới nhất.
Khỏe đẹp mỗi ngày
