Trong quá trình mang thai, chắc chắn việc chăm sóc cơ thể và làn da thường sẽ trở nên phức tạp hơn. Bởi bất cứ điều gì các mẹ bầu làm, đều cần phải chú ý đến sức khỏe của thai nhi trong bụng. Chưa kể còn không được dùng chất này, cấm tiệt chất kia nữa chứ. Thế thì, các mẹ bầu phải chăm sóc da kiểu nào bây giờ nhỉ?
Và để giảm bớt nỗi lo chăm sóc da khi mang thai của các mẹ bầu, ngay bây giờ hãy cùng chúng mình tham khảo qua 4 cách chăm sóc làn da đẹp rạng ngời dưới đây, vừa đảm bảo an toàn, vừa giúp mẹ bầu rạng rỡ và em bé khỏe mạnh nhé!
1. Uống đủ nước
Điều quan trọng nhất để có một làn da đẹp rạng ngời, là các mẹ bầu cần phải bổ sung đủ nước cho cơ thể, cụ thể là 2 - 2.5 lít nước (tương đương 8 cốc nước) mỗi ngày. Bởi nước có tác dụng bảo vệ da khỏi bị khô ráp, nứt nẻ đồng thời ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…
Bên cạnh việc uống nước mỗi ngày, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da.
2. Giữ da mặt luôn sạch sẽ
Theo các bác sĩ, chuyên gia làm đẹp khuyến cáo: “Phụ nữ khi đang mang thai nên hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé”.
Chính vì vậy, mà các mẹ bầu chỉ nên chăm sóc da với những bước cơ bản nhất, kèm theo đó là sử dụng các sản phẩm dành cho bà bầu, hoặc có chứa các thành phần dịu nhẹ cho da. Và đừng quên quy tắc chăm sóc da là phải “đúng cách, đúng giờ” mẹ bầu nhé.
Mẹ bầu nên sử dụng sữa rửa mặt có chứa thành phần dịu nhẹ, tránh kích ứng da
|
Trong quá trình làm sạch da mặt, bạn nên sử dụng một vài động tác massage nhẹ nhàng cho da, vừa giúp các lỗ chân lông se lại, giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ và các dưỡng chất cũng nhờ đó mà thẩm thấu nhanh chóng hơn.
3. Dưỡng ẩm
Làn da chị em phụ nữ luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm, chính vì vậy mà ngay sau khi đã rửa mặt sạch, mẹ bầu đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nhé.
Và tất nhiên cũng tương tự như việc lựa chọn sữa rửa mặt, mẹ bầu nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm thích hợp cho da, đặc biệt là dành riêng cho bà bầu càng tốt. Sau đó, thì thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… để giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời, để giảm nguy cơ bị nám da. Thời gian hợp lý để phát huy tối đa hiệu quả sản phẩm là thoa kem 30 phút trước khi ra ngoài, và cách 2 tiếng động hồ lại dặm kem nếu như hoạt động lâu ngoài trời.
4. Tạo tâm lý thoải mái
Cuối cùng, giữ cho mình một tâm lý thoải mái, không cẳng thẳng và quá lo âu sẽ là cách chăm sóc da hữu hiệu nhất mà mẹ bầu nên duy trì lâu dài trong thời kì mang thai. Vì nếu để tâm lý bị ảnh hưởng, thì tức làn da và cơ thể bạn cũng từ đó mà bị ngưng trệ và hoạt động không được tốt như mọi khi.
Các mẹ bầu hãy luôn tạo tâm lý thoải mái trong suốt thời kỳ mang thai
|
Qua đây, chúng ta có thể thấy rằng là việc chăm sóc da trong khi mang thai cũng không hẳn là điều gì quá khó. Chỉ cần mẹ bầu nắm rõ các bước chăm sóc da cơ bản, thực hiện đúng cách và sử dụng sản phẩm thích hợp dành cho bà bầu là đã có thể sở hữu làn da đẹp tự tin rồi đấy.
Chúc bạn luôn xinh đẹp, rạng ngời nhé!
Bình luận (0)