Cảm thấy stress về cuộc bầu cử tổng thống sắp tới? Đó là tình trạng của không ít người dân Mỹ.
Theo một cuộc thăm dò của Hiệp hội Tâm lý Mỹ được thực hiện vào đầu năm 2024, 65% người trưởng thành ở nước này cảm thấy mệt mỏi về vấn đề chính trị, còn 55% cảm thấy bực bội.
Một người dân Mỹ chia sẻ: "Chúng tôi nghe rất nhiều và cả hai bên đều không ngừng nghỉ, cứ như là nền dân chủ sắp cáo chung".
"...hai ứng viên khác nhau, quan điểm sống của hai người khác nhau, đúng là một thế giới điên rồ", một người khác nói.
Các cử tri bỏ phiếu sớm ở Milwaukee, Wisconsin hôm 23.10
ẢNH: REUTERS
Nhà trị liệu Laura Goldstein cho biết vấn đề bầu cử ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong các buổi tư vấn cho khách hàng.
Bà Goldstein cho biết: "Đó là căng thẳng, lo lắng, sợ hãi. Đôi khi có thể là sự tức giận hoặc phẫn nộ".
“Tôi nghĩ một trong những vấn đề lớn khác mà chúng tôi đang gặp nhiều hơn là mọi người đang gặp khó khăn trong việc kết nối vì không phải lúc nào cũng cảm thấy an toàn khi nói về [chính trị]. Họ không biết đâu là nơi an toàn để nói chuyện về chính trị hoặc xả bớt căng thẳng", bà nói.
Cố vấn sức khỏe tâm thần Kerry Jarvi cho biết truyền thông cũng góp phần gây nên tình trạng stress vì cuộc bầu cử tổng thống Mỹ.
Ông Jarvi cho biết: "Nếu ai đó gặp căng thẳng trước cuộc bầu cử này thì phải xem xét mức độ sử dụng phương tiện truyền thông ra sao. Có đến mức không còn thấy hữu ích nữa không?"
Ông nói rằng những người lo lắng về bầu cử nên tìm kiếm các hoạt động làm giảm sự tương tác với truyền thông, như lướt sóng hay đi bộ kết hợp leo núi.
Bình luận (0)