Cho con bú cũng cải thiện hệ thần kinh và tạo cảm giác bình an cho trẻ, trong khi giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở những người mẹ.
Các chuyên gia khuyên chuẩn bị 1 muỗng hạt mè và nửa ly sữa hạnh nhân. Thêm các thành phần trên vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn. Uống hỗn hợp này mỗi ngày sau bữa điểm tâm trong khoảng 2 tháng kích thích sản xuất sữa ở các bà mẹ, giúp trẻ bổ sung đầy đủ dưỡng chất.
tin liên quan
Trẻ bú mẹ có chỉ số IQ cao hơnNhững trẻ được bú mẹ đẩy đủ có thể đạt chỉ số IQ cao hơn, khả năng ghi nhớ tốt và cử động tay chân cũng nhanh hơn. Trong khi đó, trẻ nuôi bằng sữa bột lại có ít chất xám hơn trẻ nuôi bằng sữa mẹ.
Ngoài ra, người mẹ cũng phải có chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước để sữa được tiết ra ở mức cao nhất.
Hạt mè rất giàu can xi - chất có khả năng kích thích các ống dẫn sữa trong vú tiết sữa nhiều hơn. Sữa hạnh nhân cũng có hàm lượng cao can xi và protein thúc đẩy quy trình tạo sữa ở các bà mẹ.
Bình luận