4 bài tập cho vòng eo thon gọn
Đừng nghĩ việc có một vòng eo thon gọn và săn chắc rất khó khăn. Chỉ cần dành ra 10 - 15’ mỗi buổi sáng hay bất kể khi nào bạn rảnh rỗi và tập cùng 4 bộ động tác này, bạn sẽ có một vòng 2 đáng mơ ước.
Sống khỏe
Bài tập Yoga: Vòng 2 thon đẹp bất ngờ
Rất nhiều các ngôi sao thế giới đã tìm đến Yoga để giữ dáng thon, eo gọn như Madona, Jennifer Aniston, Miley Cyrus, ... Khi luyện tập Yoga đúng cách, cùng lối sống lành mạnh, điềm đạm theo triết lí nhà Phật, không quá khó khăn để sở hữu bụng thon, eo con kiến cùng cơ bắp rắn chắc. Hãy nâng tầm bản thân với những tư thế Yoga hoàn hảo cho cơ bụng, bạn nhé!
