Sống trường thọ và khỏe mạnh là mong muốn chung của nhiều người. Ai cũng hy vọng có thể kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, duy trì một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có thể góp phần đáng kể vào việc kéo dài tuổi thọ.
Duy trì một số thói quen trong sinh hoạt hàng ngày có thể giúp tăng cường tuổi thọ
ẢNH: FREEPIK
Mỗi thói quen trong số này đều giúp cải thiện với sức khỏe tổng thể. Khi kết hợp lại, chúng không chỉ giúp chúng ta khỏe mạnh về thể chất, tinh thần mà còn có tác dụng kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm, theo chuyên trang Eating Well (Mỹ).
Bình luận (0)