Cô đơn: Vì sao càng lướt mạng, xem phim lại càng khó thoát khỏi khoảng trống?

Giữa nhịp sống hối hả, sự cô đơn đang trở thành thách thức lớn đối với sức khỏe tinh thần. Theo thông tin từ chuyên trang CNBC Make It dựa trên các khảo sát tại Mỹ, có đến hơn 40% người trưởng thành thường xuyên thấy cô đơn.

Thay vì tìm kiếm sự kết nối khi cô đơn, phần lớn lại chọn xem TV, nghe nhạc, lướt mạng xã hội hay giấc ngủ để khỏa lấp khoảng trống tâm lý. Việc tìm đến các hình thức giải trí quen thuộc hay giấc ngủ mỗi khi cảm thấy lạc lõng thực chất là cơ chế điều hòa cảm xúc tự nhiên của con người. Những hoạt động này giúp tâm trí tạm thời xoa dịu nỗi buồn và xua tan sự khó chịu. Dành một khoảng thời gian ngắn để xem bộ phim yêu thích hay lắng nghe một giai điệu êm dịu hoàn toàn không có hại.