HLV bơi lội Lương Ngọc Duy - đại diện nhóm bơi và những người bạn, có kinh nghiệm 7 năm phổ cập bơi phòng chống đuối nước cho trẻ em cơ nhỡ trong địa bàn TP.HCM. Anh đồng thời là VĐV có kinh nghiệm tham gia nhiều giải bơi biển, bơi đường dài chia sẻ những quy tắc an toàn khi bơi ở môi trường tự nhiên.
Quy tắc "bất di bất dịch" khi đến bơi tại một khúc sông, biển lạ là bản thân người bơi cần biết nơi đó thuộc vùng biển vắng, hoang sơ hay vùng biển được khai thác du lịch. Trước khi bơi, cần tìm hiểu trạm y tế, bệnh viện gần đó để khi có sự cố, việc liên hệ với đội ngũ y tế sẽ dễ dàng, kịp thời hơn.
Nếu bơi ở vùng biển vắng, không nên bơi một mình mà phải đi cùng nhiều người khác. Đầu tiên là khảo sát người dân địa phương, đặt câu hỏi để tìm hiểu về thềm lục địa ở đó thoai thoải hay có vực sâu.
"Một số bãi biển có đường bờ biển khá thoải, dù đi ra xa nhưng chênh lệch về độ cao của nước là không lớn. Trong khi đó, ở một số bãi biển, chúng ta chỉ cần bước ra vài mét là độ sâu đã chênh lệch một mức đáng kể, gây bất ngờ cho những người không quen địa hình", anh Duy cho biết.
Trang bị phao bơi khi bơi ngoài môi trường tự nhiên.
Lương Ngọc Duy
Trang bị kiến thức về việc nhận diện dòng chảy xa bờ, vì khi bị cuốn vào dòng chảy, người bơi có thể bị đẩy ra xa bờ. Ngược lại, những con sóng bạc đầu sẽ đẩy người bơi từ ngoài vào trong bờ.
Thứ hai là thăm dò bờ biển đó có đá ngầm, san hô hoặc có nhiều sứa hay không để chủ động phòng tránh và chọn trang phục bơi phù hợp. Nếu vùng biển có nhiều sứa, cần chọn đồ bơi dài và kín.
Nên chú ý đến thời điểm bơi. Nếu bơi vào sáng sớm, vắng người bạn sẽ khó nhận được sự hỗ trợ từ những người xung quanh. Nếu bơi vào buổi trưa thì dễ bị sốc nhiệt và bơi vào chiều tối thì dễ bị cảm lạnh.
Ngoài ra nên chọn trang phục, mắt kính, nón bơi đầy đủ, thoa kem chống nắng khi bơi ban ngày, trang bị phao bơi an toàn, còi, nên ghi tên, số điện thoại lên phao. Khi bị sóng cuốn ra xa, cần bình tĩnh thả trôi, ra hiệu, thổi còi cầu cứu.
Một buổi hướng dẫn an toàn nước ngoài môi trường tự nhiên của nhóm Bơi và những người bạn.
Lương Ngọc Duy
Khi bơi ở những bãi biển du lịch, ngoài cần để ý, trang bị những điều như trên thì phải nhìn kỹ các biển chỉ dẫn có tại đây.
Tuyệt đối tránh đến những khu vực cấm, cảnh báo nguy hiểm. Nên bơi ở khu vực gần đài quan sát, người cứu hộ bờ biển…
Khi bơi sông, cần chú ý đến việc thủy triều lên xuống. Vị trí nhánh sông, nếu ở đó là bãi bồi thì thường nước cạn, nhiều bùn, nếu là khu vực lở thì thường có nhiều gốc cây, đá… người bơi bị va vào có thể dẫn đến bị thương, đuối nước dù biết bơi giỏi. "Để biết điều này, trước khi bơi cần hỏi người dân địa phương", anh Duy chia sẻ.
Bình luận (0)