Đan Trường là một trong những nghệ sĩ có vẻ ngoài ngày càng thu hút hơn khi lập gia đình. Với chế độ tập luyện đều đặn, "anh Bo" với thân hình mỏng manh, thư sinh ngày nào đã có sự thay đổi ngoạn mục.
Trong những sản phẩm âm nhạc của mình, Đan Trường tự tin khoe body săn chắc. Giọng ca sinh năm 1976 đã livestream chia sẻ bí quyết giữ dáng cùng fan. Buổi livestream đã bị "nghẽn mạng" với gần 300.000 lượt xem và 19.000 lượt tương tác.
Đan Trường thân thiện trong buổi livestream với fan
|
Nam ca sĩ bật mí, thân hình hiện tại của anh là kết quả của một quá trình dài tập luyện và ăn uống khoa học. Ngoài ra, giọng ca Nội tôi còn có những bí quyết riêng mà anh thường xuyên áp dụng khi phải xa nhà, đó là giảm dung nạp các thực phẩm có nhiều tinh bột, hạn chế sử dụng các loại nước ngọt, nước có gas, bia rượu, không nên hút thuốc, không ăn sau 21 giờ và không thức quá khuya.
Đan Trường khuyên mọi người hãy tích cực luyện tập thể dục thể thao, dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện, uống nhiều nước và có suy nghĩ tích cực.
Đan Trường và con trai đầu lòng
|
Bình luận (0)