đi thang bộ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Tập thể dục thế nào để tăng cường trí nhớ?

Giống như cơ bắp, trí nhớ muốn hoạt động ở trạng thái tối ưu thì cũng cần được rèn luyện thường xuyên. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy tập luyện thể chất thường xuyên sẽ giúp tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, thời lượng và cường độ sẽ khác nhau tùy vào từng loại bài tập.

3 cách giúp đốt mỡ thừa qua các hoạt động hằng ngày

Những lợi ích bất ngờ nhờ đi thang bộ, giảm đi thang máy

Điều gì xảy ra khi bạn đi cầu thang bộ mỗi ngày?

Muốn tránh bệnh tiểu đường, hãy đi cầu thang bộ!

Sức khỏe

Làm sao giảm cân hiệu quả mà không cần đến phòng tập?

Sức khỏe

Không cần tập luyện hay nhịn ăn cũng giảm cân nhờ những cách này

Làm đẹp

Bí kíp giảm mỡ bụng hiệu quả cho các nàng công sở, bạn đã biết chưa?

Sức khỏe

5 hoạt động nhỏ góp phần giảm cân hiệu quả cho bạn

Sức khỏe

5 cách đơn giản giảm cân nhanh

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng