Điều gì xảy ra khi bạn tập nhảy dây mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn tập nhảy dây mỗi ngày?

11:08 30/05/2022 0

Đối với nhiều người, nhảy dây là một trong những trò được chơi nhiều nhất lúc nhỏ. Nhưng khi họ trưởng thành, nhảy dây không phải lựa chọn ưu tiên để rèn luyện sức khỏe. Trong khi đó, nhảy dây lại mang rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Điều gì xảy ra ở não khi bạn yêu?

Điều gì xảy ra ở não khi bạn yêu?

00:09 19/02/2022 0

Khi bạn lần đầu tiên yêu một ai đó, cuộc sống sẽ có một chút khác biệt. Bạn có thể cảm thấy hưng phấn tột độ khi ở bên người mình yêu - và bạn có thể khao khát họ một cách tuyệt vọng khi họ không ở bên bạn.

Nên thêm rau vào chế độ ăn uống của bạn /// SHUTTERSTOCK

Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh?

00:12 06/04/2021 0

Loại rau lá xanh yêu thích của bạn là gì? Có thể đó là thứ gì đó cực kỳ giàu chất dinh dưỡng như rau cải thìa hoặc cải bó xôi (rau bina), hoặc có thể là một loại nhẹ hơn như rau tàu bay hoặc xà lách romaine.

Khoai lang rất giàu chất xơ, có thể giúp giảm cholesterol "xấu" /// SHUTTERSTOCK

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang?

00:18 26/03/2021 14

Những loại carb lành mạnh này là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn, và lợi ích của chúng còn vượt xa sở thích của bạn.