Thiếu ngủ thường xuyên dẫn đến rối loạn trí nhớ

0
(TNO) Thiếu ngủ thường xuyên sẽ tăng nguy cơ bị rối loạn trí nhớ, cụ thể là nhớ sai, theo kết luận một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học Psychological Science (Mỹ).

(TNO) Thiếu ngủ thường xuyên sẽ tăng nguy cơ bị rối loạn trí nhớ, cụ thể là nhớ sai, theo kết luận một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học Psychological Science (Mỹ).

Trưởng nhóm nghiên cứu Steven J. Frenda thuộc Khoa Tâm lý học và Hành vi xã hội của Đại học California (Mỹ) cho biết: “Nếu bạn không ngủ đủ giấc hay mất ngủ, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Thiếu ngủ dẫn đến khó chịu cũng như khó chịu hay dễ cáu gắt trong ngày”, theo tờ Telegraph (Anh) ngày 28.7.

Ông Frenda cho rằng nhóm nghiên cứu phát hiện thiếu ngủ còn dẫn đến bị rối loạn trí nhớ, cụ thể là nhớ sai.

“Nghiên cứu cho thấy đa số những người thiếu ngủ dẫn đến nhớ sai, tức nhớ những người, địa điểm và sự kiện không có thật”, theo ông Frenda.

Nhóm nghiên cứu đưa ra kết luận trên sau khi tiến hành nghiên cứu trên 104 sinh viên đại học ở California.

Phúc Duy

>> Tác hại khi thiếu ngủ
>> Quán cà phê cho phụ nữ thiếu ngủ
>> Thiếu ngủ có thể dẫn đến béo phì
>> Nguy cơ béo phì tăng do thiếu ngủ
>> Thiếu ngủ giảm lượng tinh trùng

Bình luận

User
Gửi bình luận
Hãy là người đầu tiên đưa ra ý kiến cho bài viết này!

VIDEO ĐANG XEM NHIỀU

Đọc thêm

Mảnh rác không gian đang bay về trái đất

Mảnh rác không gian đang bay về trái đất

(TNO) Giới thiên văn học phát hiện một mảnh rác không gian bí ẩn có tên WT1190F đang bay về phía trái đất và sẽ bùng cháy trên bầu trời Ấn Độ Dương vào ngày 13.11 tới.
Thai nhi ‘hát’ trong bụng mẹ

Thai nhi ‘hát’ trong bụng mẹ

(TNO) Các nhà khoa học ở Tây Ban Nha lần đầu tiên phát hiện thai nhi có thể nghe nhạc và phản ứng bằng cách cử động miệng, lưỡi trông như đang hát khi chỉ mới 16 tuần tuổi.

Vitamin làm tăng tốc độ lây lan của khối u ác tính?

Vitamin làm tăng tốc độ lây lan của khối u ác tính?

(TNO) Các nhà khoa học vừa khuyến cáo bệnh nhân mắc khối u ác tính trên da cần cẩn trọng khi dùng sản phẩm bổ sung chứa vitamin, bởi nó có khả năng làm tăng tốc độ lây lan của khối u lẫn nguy cơ di căn.