Vitamin C có nhiều trong quả cam, quýt, bưởi làm giảm mọi triệu chứng cảm lạnh. Ăn món súp hoặc cháo nóng có tác dụng giảm tắc nghẽn mũi.
Nghiền nát một ít gừng rồi trộn chừng một muỗng gừng vào ly nước ấm rồi uống. Hoặc nếu không, bạn cũng có thể làm ly trà gừng, thêm ít nước cốt chanh và mật ong.
tin liên quan
Điều kỳ diệu của ly nước gừng mỗi sángGừng có tác dụng chống buồn nôn, chống co thắt, kháng nấm, chống viêm, sát trùng, kháng khuẩn..., là điều kỳ diệu cho sức khỏe của chúng ta.
Tỏi có tác dụng kháng khuẩn nên điều trị một số bệnh như cảm lạnh, cảm cúm và viêm xoang. Mùi đặc trưng của tỏi có tác dụng làm thông mũi.
Tiêu đen cũng là một giải pháp chữa nghẹt mũi hiệu quả. Trộn một ít tiêu nhuyễn, cùng một lượng tương tự mật ong vào ly nước sôi. Uống loại nước này có tác dụng thông mũi.
tin liên quan
Lợi ích từ tỏi mọc mầmKhông giống khoai tây, khoai lang, hành tím hay gừng khi mọc mầm đều phát sinh chất độc, tỏi mọc mầm lại có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe.
Bình luận (0)