Em đang muốn giảm cân nhưng không muốn bầu ngực bị xẹp đi. Xin hỏi có cách nào vừa giảm cân vừa giữ được bộ ngực tròn đầy? Massage có làm ngực săn chắc hơn? (Thanh17... @gmail.com)
Vòng 1 của phụ nữ lớn hay nhỏ, đẹp hay không, phụ thuộc vào lớp mỡ đệm là chính. Lớp mỡ này chiếm đa số thể tích bầu ngực, chúng quyết định hình dáng và “độ êm” của bầu vú. Độ săn chắc của bầu ngực là nhờ vào hệ thống nâng đỡ tức là độ đệm và độ đàn hồi dưới da. Làm cách nào để giảm cân nhưng vẫn giữ được kích thước của bầu ngực? Các chuyên gia y tế đều khuyên rằng chúng ta nên chọn những thực phẩm ít chất béo, khẩu phần ăn nhỏ hơn, tăng lượng nước uống và tăng cường tập thể dục, đặc biệt là môn thể dục hít đất khá có hiệu quả. Nhiều phụ nữ lo lắng về việc mất kích thước bầu ngực; tuy nhiên, tăng cường vận động cơ ngực trong thời gian giảm cân có thể giúp duy trì kích thước của bầu ngực. Massage ngực cũng là một một kỹ thuật tốt để làm săn chắc ngực, giúp máu lưu thông dễ dàng, mang lại cho bạn cảm giác thoả mái.
Thảo Vy (Thực hiện)
Theo tư vấn của BS Nguyễn Thanh Vân - Giám đốc BV thẩm mỹ Thanh Vân (TP.HCM)
Bình luận (0)