Giờ học của trường quốc tế: Đảm bảo học sinh ngủ từ 8,5 - 10 giờ mỗi đêm

Trong cuốn Sổ tay dành cho các gia đình, Trường quốc tế ParkCity Hà Nội nêu rõ: “Giấc ngủ rất quan trọng đối với thể chất, tinh thần và cảm xúc. Học sinh ở tất cả các cấp học cần ngủ từ 8,5 giờ đến 10 giờ mỗi đêm. Thay vì ngủ trưa, học sinh nên nghỉ ngơi trong khoảng thời gian ngắn và yên tĩnh. Điều này cũng đảm bảo rằng các con sẽ có thể đi ngủ sớm vào buổi tối”.

Học sinh Trường quốc tế ParkCity Hà Nội

isph

Chia sẻ với PV Thanh Niên, đại diện nhà trường cho rằng: "Việc trẻ ngủ đủ giấc và có một giấc ngủ sâu, liền mạch là vô cùng quan trọng đối với việc phát triển não bộ và tái tạo năng lượng. Từ đó, các em có tinh thần và thể chất khỏe mạnh, sẵn sàng cho buổi học ngày hôm sau. Từ đó, các em sẽ học tập tốt hơn và đạt thành tích cao hơn".

Với quan điểm này, quy định giờ vào học, giờ tan học của học sinh các cấp học của Trường quốc tế ParkCity Hà Nội như sau: giờ học chính thức bắt đầu từ 8 giờ sáng đến 14 giờ 55 chiều, bao gồm điểm danh đầu giờ (15 phút), 6 tiết học và 2 giờ nghỉ.

Trong đó, giờ nghỉ giữa buổi sáng là 20 phút, giờ nghỉ trưa và ăn trưa là 55 phút. Sau giờ học chính thức, ngoại trừ khối mầm non, các khối lớp khác sẽ có thêm giờ học tự chọn (CCA) trong khung giờ từ 15 giờ 15 đến 16 giờ 15 các ngày từ thứ hai đến thứ sáu hàng tuần.

Đại diện nhà trường này cho hay, khung thời gian hàng ngày của trường được xây dựng trên cơ sở đảm bảo học sinh và gia đình có đủ thời gian để chuẩn bị các điều kiện cho các em đến trường như ngủ đủ thời gian, ăn sáng và nghỉ ngơi và giao lưu sau một ngày học tập tại trường.

Thời gian ăn trưa và nghỉ trưa là khoảng 55 phút, ngoại trừ khối mầm non, các học sinh còn lại không ngủ trưa tại trường, thay vào đó các em sẽ tan học sớm. Học sinh tan học vào 15 giờ hoặc 16 giờ 15 nếu lựa chọn hoạt động ngoại khóa tại trường. Với giờ tan học này, các em sẽ về nhà sớm và ăn tối sớm trước 7 giờ tối và đi ngủ sớm hơn.

“Khung giờ học tập và nghỉ ngơi dành cho học sinh Trường quốc tế ParkCity Hà Nội được xây dựng và duy trì từ khi trường thành lập vào năm 2019 đến nay. Nhà trường chưa nhận được ý kiến của phụ huynh liên quan đến việc cần thay đổi giờ học sớm hơn”, đại diện nhà trường cho biết thêm.

Trường UNIS Hà Nội cũng áp dụng lịch học từ sau 8 giờ sáng nhưng thời gian kết thúc tùy từng ngày và từng cấp học. Lớp mẫu giáo bé từ 8 giờ 10 đến 12 giờ (cho những học sinh học nửa ngày) và đến 15 giờ 20 (cả ngày).

Từ lớp mẫu giáo lớn đến lớp 5, bắt đầu 8 giờ 10 đến 15 giờ 20 (riêng thứ tư kết thúc vào 14 giờ 25). Trong buổi sáng có giờ ăn nhẹ và nghỉ giải lao buổi sáng với bậc tiểu học từ 9 giờ 55 đến 10 giờ 5.

Khối trung học cũng bắt đầu giờ học từ 8 giờ 10, giờ tan học là 15 giờ 25 (riêng thứ tư tan học lúc 14 giờ 35). Hoạt động ngoại khoá, thể thao sau giờ học từ 15 giờ 45 đến 17 giờ 30. Trường sẽ đóng cửa lúc 17 giờ 45. Học sinh phải rời khỏi trường trước thời điểm này, trừ khi có sự giám sát của giáo viên, huấn luyện viên.

Giờ học của của Trường Pháp Alexandre Yersin tại Hà Nội cũng bắt đầu từ 8 giờ 30, giờ học của các lớp mẫu giáo, tiểu học kết thúc vào lúc 14 giờ 45.

Giờ học của các lớp THCS kết thúc muộn nhất lúc 16 giờ 30 (ngoại trừ các buổi tham gia hội thể thao) và của các lớp THPT lúc 17 giờ 30 hoặc 18 giờ 30 (nếu học sinh tham gia học các môn không bắt buộc)...